Организационный момент, приветствие. Создание благоприятной атмосферы для обсуждения. Актуализация знаний о здоровом образе жизни. Формулирование темы и целей классного часа. Мотивирующее вступление о роли привычек в формировании личности и влиянии их на будущее. Обсуждение важности самопознания и работы над собой. Задача – вовлечь учащихся в активную работу, обозначить значимость темы для каждого.

Действия учителя: Приветствует учащихся, создает позитивную атмосферу, объявляет тему и цели.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, отвечают на вопросы, формулируют свои ожидания.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия "привычка". Различение автоматических и осознанных действий. Рассмотрение видов привычек: полезные, нейтральные, вредные. Обсуждение механизмов формирования привычек (повторение, ассоциации, подкрепление). Примеры привычек из различных сфер жизни (гигиена, питание, учеба, общение). Задача – сформировать четкое понимание термина "привычка" и ее роли в жизни человека.

Действия учителя: Предлагает учащимся определить понятие «привычка», направляет дискуссию.

Действия учащихся: Предлагают свои определения, участвуют в дискуссии, приводят примеры.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение примеров полезных привычек, способствующих здоровью и успеху. Анализ преимуществ, которые дают эти привычки. Влияние полезных привычек на самооценку и уверенность в себе. Обсуждение способов формирования полезных привычек (постепенность, мотивация, самоконтроль). Задача – продемонстрировать ценность формирования полезных привычек.

Действия учителя: Приводит примеры полезных привычек, организует обсуждение.

Действия учащихся: Приводят свои примеры, обсуждают преимущества, предлагают способы формирования.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение примеров вредных привычек и их последствий для здоровья. Разбор физиологического и психологического воздействия вредных привычек на организм. Анализ факторов риска, способствующих формированию вредных привычек (влияние окружения, стресс, незрелость). Обсуждение способов борьбы с вредными привычками (поддержка, самоконтроль, альтернативные занятия). Задача – осознать негативное влияние вредных привычек.

Действия учителя: Направляет обсуждение, приводит примеры последствий вредных привычек.

Действия учащихся: Приводят примеры, обсуждают последствия, предлагают пути решения.

Длительность: 7 мин.

Учащимся предлагается заполнить анкету с вопросами о их привычках в различных сферах жизни. Самостоятельный анализ своих привычек и разделение их на полезные, нейтральные и вредные. Обсуждение результатов в небольших группах.Задача – стимулировать самоанализ и осознание собственных привычек.

Действия учителя: Раздает анкеты, инструктирует, координирует работу в группах.

Действия учащихся: Заполняют анкеты, анализируют свои привычки, обсуждают результаты в группах.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение роли окружения в формировании привычек. Рассмотрение позитивного и негативного влияния друзей и семьи. Обсуждение способов противостоять негативному влиянию и поддерживать здоровое окружение. Обсуждение ответственности за свой выбор. Задача – осознать важность выбора окружения.

Действия учителя: Направляет дискуссию, задает вопросы, стимулирует обмен мнениями.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, высказывают свои мнения, приводят примеры.

Длительность: 5 мин.

Разработка индивидуальных планов по формированию одной полезной привычки или избавлению от одной вредной. Определение конкретных шагов, сроков и ресурсов. Обсуждение возможных препятствий и способов их преодоления. Задача – помочь учащимся разработать конкретный план действий.

Действия учителя: Консультирует, помогает учащимся сформулировать реалистичные цели и шаги.

Действия учащихся: Составляют личные планы, обсуждают их друг с другом.

Длительность: 5 мин.

Учащиеся делятся своими планами и идеями друг с другом. Обсуждение возможностей взаимной поддержки и мотивации. Обмен полезными ресурсами и информацией.Акцент на важность взаимной поддержки. Задача – создать атмосферу сотрудничества и взаимной поддержки.

Действия учителя: Организует обмен опытом, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Делятся своими планами, высказывают свои предложения, оказывают поддержку друг другу.

Длительность: 3 мин.

Обобщение основных выводов классного часа. Проведение рефлексии с использованием метода «Светофор» (красный – что не удалось, желтый – что требует доработки, зеленый – что получилось). Подведение итогов и благодарность учащимся за активное участие.Задача - закрепить полученные знания, получить обратную связь.

Действия учителя: Подводит итоги, проводит рефлексию, благодарит за участие.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, оценивают свою работу на занятии.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка рекомендуемой литературы и интернет-ресурсов по теме здорового образа жизни и формирования привычек. Включение ссылок на полезные статьи, книги, веб-сайты и видеоматериалы.Задача – предоставить учащимся возможность для самостоятельного изучения темы.

Действия учителя: Представляет список литературы, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.