Приветствие, создание позитивной атмосферы. Актуализация знаний о здоровье и здоровом образе жизни. Проверка готовности к уроку и концентрации внимания. Учитель объясняет цели и задачи классного часа, подчеркивая важность заботы о своем здоровье и формировании полезных привычек с самого детства. Необходимо вовлечь детей в обсуждение, спрашивая, что значит быть здоровым и почему это важно.

Действия учителя: Приветствует учеников и объявляет тему классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «здоровый образ жизни». Какие привычки относятся к ЗОЖ. Использование наглядных материалов: презентация с картинками, показывающими людей, ведущих здоровый образ жизни. Акцент на то, что ЗОЖ – это не только отсутствие вредных привычек, но и активная деятельность, направленная на укрепление здоровья. Важно подчеркнуть, что ЗОЖ – это выбор каждого человека.

Действия учителя: Задает вопросы, направленные на выяснение понимания понятия «здоровый образ жизни».

Действия учащихся: Отвечают на вопросы учителя, делятся своими мыслями и опытом.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение основ правильного питания. Разговор о полезных и вредных продуктах. Игра «Разложи по полочкам» (какие продукты полезны, какие вредны). Объяснение, почему важно есть фрукты, овощи, каши, молочные продукты и почему стоит ограничивать употребление сладкого, жирного и фастфуда. Подчеркнуть важность режима питания.

Действия учителя: Организует игру «Разложи по полочкам».

Действия учащихся: Участвуют в игре, классифицируют продукты.

Длительность: 6 мин.

Разговор о важности физических упражнений и активного образа жизни. Обсуждение любимых видов спорта и подвижных игр. Проведение небольшой разминки. Объяснение, почему важно заниматься спортом или хотя бы регулярно делать зарядку. Подчеркнуть, что физическая активность помогает укрепить здоровье, улучшить настроение и повысить успеваемость.

Действия учителя: Проводит небольшую разминку.

Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение правил личной гигиены. Беседа о необходимости мыть руки перед едой, чистить зубы, принимать душ и следить за чистотой одежды. Объяснение, почему важно соблюдать правила гигиены, чтобы не заболеть. Использовать наглядные материалы: картинки с изображением правил гигиены.

Действия учителя: Напоминает о правилах личной гигиены.

Действия учащихся: Обсуждают правила гигиены, приводят примеры.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение важности режима дня. Разработка примерного режима дня для младшего школьника. Объяснение, почему важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, правильно питаться и находить время для учебы, игр и отдыха. Акцент на том, что режим дня помогает организовать время и повысить продуктивность.

Действия учителя: Предлагает разработать примерный режим дня.

Действия учащихся: Участвуют в разработке режима дня.

Длительность: 5 мин.

Игра, где ученикам предлагаются утверждения о здоровом образе жизни, а они должны определить, правдивы они или нет. Например: «Чтобы быть здоровым, нужно каждый день съедать шоколадку», «Занятия спортом вредны для здоровья», «Гигиена не так важна, как раньше». Цель игры – развеять распространенные мифы и заблуждения о ЗОЖ и закрепить полученные знания.

Действия учителя: Задает вопросы и направляет дискуссию.

Действия учащихся: Высказывают свое мнение, аргументируют свой выбор.

Длительность: 5 мин.

Ученикам предлагается нарисовать плакат на тему «Мой здоровый образ жизни». На плакате они могут изобразить свои любимые виды спорта, полезные продукты, правила гигиены и режим дня. Цель задания – закрепить полученные знания и стимулировать творческую активность. Предоставить ребятам время на выполнение задания под руководством учителя.

Действия учителя: Организует работу над плакатами.

Действия учащихся: Рисуют плакаты на тему «Мой здоровый образ жизни».

Длительность: 5 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение основных выводов. Рефлексия: «Что я узнал на этом классном часу?», «Что мне понравилось больше всего?», «Что я могу изменить в своей жизни, чтобы стать здоровее?». Поощрение активных участников. Подчеркнуть важность продолжения работы над формированием здоровых привычек.

Действия учителя: Подводит итоги, проводит рефлексию.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Представление списка литературы и интернет-ресурсов, посвященных здоровому образу жизни, для дальнейшего самостоятельного изучения. Рекомендации родителям по формированию здоровых привычек у детей. Предоставление информации о местных спортивных секциях и медицинских учреждениях. Это расширит возможности для поддержания здорового образа жизни вне школы.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы для дальнейшего изучения.

Длительность: 2 мин.