Организационный этап, создание позитивной атмосферы, постановка цели и задач классного часа. Подчеркивается актуальность темы здорового образа жизни для подростков и важность личного вклада каждого в поддержание общего здоровья класса. Учащимся предлагается подумать о том, что для них значит быть здоровым и почему это важно. Создается общий круг и устанавливаются правила взаимодействия.

Действия учителя: Приветствует учащихся, задает вопросы, активизирующие познавательную деятельность, announces цели и задачи.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, отвечают на вопросы, формулируют свои ожидания от классного часа.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «здоровый образ жизни» и его основных компонентов: физическая активность, правильное питание, гигиена, режим дня, отсутствие вредных привычек, психологическое здоровье. Рассматриваются различные аспекты ЗОЖ и их влияние на общее благополучие человека. Обсуждаются мифы и стереотипы, связанные со здоровым образом жизни.

Действия учителя: Проводит презентацию, задает вопросы для обсуждения, направляет дискуссию.

Действия учащихся: Делятся своим пониманием ЗОЖ, предлагают свои варианты компонентов здорового образа жизни.

Длительность: 7 мин.

Заполнение учащимися анкет для самооценки своего образа жизни (питание, физическая активность, режим дня, вредные привычки и т.д.). Анализ результатов анкет, выявление сильных и слабых сторон каждого ученика. Проводится анонимное обсуждение результатов, акцентируется внимание на областях, требующих улучшения.

Действия учителя: Раздает анкеты, помогает в их заполнении, организует обсуждение результатов.

Действия учащихся: Заполняют анкеты, анализируют свои результаты, участвуют в обсуждении.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение рисков, связанных с вредными привычками (курение, алкоголь, наркотики). Рассмотрение последствий этих привычек для здоровья и социальной жизни. Обсуждение способов профилактики вредных привычек, укрепления психического здоровья и повышения стрессоустойчивости. Особое внимание уделяется важности личного выбора и ответственности за свое здоровье.

Действия учителя: Демонстрирует видеоролик, модерирует дискуссию, предоставляет дополнительную информацию.

Действия учащихся: Делятся своим мнением, задают вопросы, обсуждают возможные последствия вредных привычек.

Длительность: 6 мин.

Учащиеся делятся на группы и разрабатывают свой «Рецепт здоровья» – набор правил и рекомендаций для поддержания здорового образа жизни. Каждая группа представляет свой рецепт классу, объясняет логику своего выбора и предлагает конкретные шаги по его реализации. Обсуждение и выбор лучших идей для коллективного плана действий.

Действия учителя: Делит класс на группы, координирует работу, помогает с формулировкой правил.

Действия учащихся: Работают в группах, разрабатывают свои рецепты здоровья, представляют их классу.

Длительность: 7 мин.

Коллективное составление плана действий по продвижению здорового образа жизни в классе. Определение конкретных мероприятий и ответственных за их реализацию. Обсуждение сроков выполнения и необходимых ресурсов. Подчеркивается важность активного участия каждого ученика в реализации плана. Запись плана на ватмане для визуализации.

Действия учителя: Направляет дискуссию, помогает с формулировкой целей и задач, записывает план действий.

Действия учащихся: Высказывают свои предложения, голосуют за лучшие идеи, участвуют в составлении плана.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается создать плакат, отражающий их понимание здорового образа жизни. Плакат может содержать рисунки, слоганы, лозунги и другую визуальную информацию. Цель задания - закрепить полученные знания и проявить творческие способности. Подчеркивается, что плакат должен быть кратким, понятным и мотивирующим.

Действия учителя: Организует работу над плакатом, предоставляет материалы.

Действия учащихся: Работают над плакатом, проявляют творчество и фантазию.

Длительность: 4 мин.

Представление и обсуждение созданных плакатов. Каждый ученик или группа представляет свой плакат, объясняет свою концепцию и отвечает на вопросы. Проводится голосование за лучший плакат. Подчеркивается важность наглядной пропаганды здорового образа жизни. Размещение плакатов в классной комнате.

Действия учителя: Координирует обсуждение, модерирует голосование, помогает с размещением плакатов.

Действия учащихся: Представляют свои плакаты, отвечают на вопросы, участвуют в голосовании.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Проведение рефлексии в форме «круга благодарности», где каждый ученик высказывает свои впечатления от мероприятия и благодарит других участников за вклад в общее дело. Обсуждение того, что нового узнали и что планируют изменить в своем образе жизни. Акцент на важности продолжения работы над формированием здорового образа жизни.

Действия учителя: Организует рефлексию, задает вопросы.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, высказывают благодарность, формулируют планы на будущее.

Длительность: 3 мин.

Представление списка литературы и интернет-ресурсов, содержащих дополнительную информацию о здоровом образе жизни. (Рекомендации для самостоятельного изучения и углубления знаний по теме). Учащимся предлагается ознакомиться с материалами и поделиться своими впечатлениями на следующем классном часу.

Действия учителя: Предоставляет список литературы, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Записывают список литературы, интересуются дополнительными источниками информации.

Длительность: 2 мин.