Организационный момент. Создание позитивной атмосферы в классе. Объявление темы и цели классного часа. Подчеркивается важность самопознания в подростковом возрасте, когда формируется идентичность и жизненные ценности. Задаётся вопрос, как часто ребята задумываются о своих внутренних ресурсах и сильных сторонах. Акцент делается на уникальность каждого человека. Установление правил работы, предполагающих уважение к мнению других.

Действия учителя: Приветствует учащихся, создает доброжелательную атмосферу, объявляет тему и цель.

Действия учащихся: Слушают учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается написать на листе бумаги одно слово, которое ассоциируется у них со словом “Я”. Затем они делятся своими ассоциациями. Задача этого этапа – помочь учащимся начать думать о себе и своих качествах. Создается атмосфера принятия и доверия, где каждый может выразить свои мысли без опасений. На доске составляется «облако тегов» из этих слов. Анализ наиболее часто встречающихся слов.

Действия учителя: Предлагает задание, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Пишут ассоциации, делятся ими.

Длительность: 7 мин.

Проводится обсуждение темы ценностей. Учащимся предлагается подумать, что для них действительно важно в жизни: семья, дружба, здоровье, образование, творчество и т.д. Каждый может выбрать три самые важные ценности и объяснить, почему они важны для него. Подчеркивается, что ценности формируют нашу жизнь и направляют наши действия.

Действия учителя: Направляет дискуссию, предлагает примеры ценностей.

Действия учащихся: Определяют свои ценности, делятся ими.

Длительность: 8 мин.

Учащимся предлагается составить список своих сильных сторон и талантов. Можно использовать специальные бланки или просто написать на бумаге. Важно, чтобы учащиеся были честны с собой и не стеснялись признавать свои достижения. Обсуждается, как эти сильные стороны помогают им в повседневной жизни. Подчеркивается, что каждый человек уникален и обладает своими особыми способностями.

Действия учителя: Предлагает задание, помогает учащимся осознать свои сильные стороны.

Действия учащихся: Составляют список своих сильных сторон.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение того, как учащиеся справляются с трудностями. Предлагается вспомнить ситуации, когда им удалось преодолеть какое-то препятствие, благодаря своим внутренним ресурсам. Акцент делается на том, что трудности – это возможности для роста и развития. Разбираются стратегии преодоления трудностей, такие как поддержка близких, позитивное мышление, ориентация на сильные стороны.

Действия учителя: Организует обсуждение, делится личным опытом.

Действия учащихся: Делятся своим опытом преодоления трудностей.

Длительность: 6 мин.

Учащимся предлагается придумать и записать несколько позитивных утверждений о себе. Например: «Я уверен в себе», «Я умею достигать своих целей», «Я талантливый и креативный человек» и т.д. Эти утверждения можно использовать ежедневно для повышения самооценки и уверенности в себе.

Действия учителя: Объясняет технику позитивных утверждений, предлагает примеры.

Действия учащихся: Составляют свои позитивные утверждения.

Длительность: 5 мин.

Проводится короткая медитация для расслабления и снятия напряжения. Учащимся предлагается закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, и представить себе что-то приятное и успокаивающее. Медитация помогает сосредоточиться на своих внутренних ощущениях и почувствовать себя более гармонично.

Действия учителя: Проводит медитацию, следит за атмосферой.

Действия учащихся: Участвуют в медитации.

Длительность: 3 мин.

Обсуждение того, что нового узнали учащиеся о себе в ходе классного часа. Какие мысли и чувства у них возникли? Что они планируют изменить в своей жизни? Поддерживается открытый и доверительный диалог, где каждый может высказать свое мнение.

Действия учителя: Модерирует обсуждение, поддерживает интерес к теме.

Действия учащихся: Делятся своими мыслями и чувствами.

Длительность: 3 мин.

Проводится рефлексия с помощью метода «Плюс-Минус-Интересно». Учащиеся делятся своими впечатлениями о классном часе, выделяя положительные моменты, негативные и то, что показалось интересным. Это помогает оценить эффективность занятия и выявить области, требующие доработки.

Действия учителя: Организует рефлексию, обобщает результаты.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии.

Длительность: 2 мин.

Предлагается список литературы по теме самопознания и личностного роста. Например: М. Эриксон "Идентичность: юность и кризис", Д. Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", С. Кови "Семь навыков высокоэффективных людей". Рекомендации онлайн-ресурсов и психологических тестов для самоанализа.

Действия учителя: Предлагает список литературы и онлайн-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 1 мин.