Приветствие учащихся, определение актуальности темы классного часа. Акцентирование внимания на важности психологического благополучия в период активного роста и развития, формирование первичного интереса к обсуждаемой проблематике.

Действия учителя: Приветствует класс, озвучивает тему и цель классного часа, мотивирует к участию.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, слушают вводную речь, проявляют начальный интерес к теме.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение типичных психологических, социальных и эмоциональных вызовов, с которыми сталкиваются подростки. Приведение примеров из жизни, создание безопасного пространства для обмена мнениями и опытом, повышение эмпатии.

Действия учителя: Фасилитирует обсуждение, задает наводящие вопросы, фиксирует основные трудности на доске.

Действия учащихся: Делятся своими переживаниями и наблюдениями, слушают одноклассников, участвуют в дискуссии.

Длительность: 10 мин.

Развенчание распространенных стереотипов относительно обращения к психологу. Анализ популярных заблуждений ('психолог - это для больных', 'психолог раскроет тайны'). Формирование объективного представления о роли специалиста.

Действия учителя: Представляет список мифов, инициирует обсуждение их опровержения, приводит аргументы.

Действия учащихся: Активно участвуют в обсуждении мифов, высказывают свое мнение, помогают развеять заблуждения.

Длительность: 10 мин.

Информирование о функциях и задачах школьного психолога. Объяснение, чем именно может помочь специалист, в каких ситуациях к нему стоит обратиться. Акцент на конфиденциальности и доступности помощи.

Действия учителя: Рассказывает о работе школьного психолога, отвечает на вопросы, объясняет алгоритм обращения.

Действия учащихся: Внимательно слушают информацию, задают уточняющие вопросы о деятельности психолога.

Длительность: 10 мин.

Акцентирование внимания на важности заботы о своем психическом состоянии. Аналогия с физическим здоровьем, объяснение, что психическое здоровье – основа для успешной учебы и жизни. Мотивация к саморазвитию.

Действия учителя: Подводит итог обсуждения, подчеркивает важность заботы о психическом здоровье.

Действия учащихся: Осознают важность психического здоровья, начинают задумываться о способах его поддержания.

Длительность: 5 мин.

Представление конкретных ресурсов и методов самопомощи, которые доступны подросткам. Это могут быть техники релаксации, дыхательные упражнения, приложения для медитации, доверительное общение.

Действия учителя: Предлагает и демонстрирует несколько простых техник самопомощи, делится полезными ресурсами.

Действия учащихся: Записывают информацию о ресурсах, пробуют выполнять предложенные техники, обсуждают их.

Длительность: 10 мин.

Просмотр короткого мотивирующего видеоролика, связанного с темой психологической поддержки или преодоления трудностей. Видео должно дополнять и визуализировать ключевые идеи классного часа.

Действия учителя: Представляет видеоролик, задает контекст для просмотра, организует обсуждение после просмотра.

Действия учащихся: Смотрят видеоролик, делятся своими впечатлениями и ассоциациями после его завершения.

Длительность: 10 мин.

Подведение итогов классного часа. Каждый ученик делится актуальной информацией, которую он получил, и отвечает на вопрос о том, какие шаги он может предпринять для поддержания своего психического здоровья уже сегодня.

Действия учителя: Организует этап рефлексии, задает итоговый вопрос, благодарит за участие.

Действия учащихся: Кратко делятся выводами, отвечают на поставленный учителем вопрос, выражают свое мнение.

Длительность: 10 мин.

Четкое формулирование домашнего задания, разъяснение требований к его выполнению. Задание направлено на закрепление полученных знаний и стимулирование творческого осмысления темы.

Действия учителя: Четко озвучивает домашнее задание, отвечает на вопросы учеников по его выполнению.

Действия учащихся: Записывают домашнее задание, уточняют непонятные моменты, обдумывают варианты его выполнения.

Длительность: 5 мин.

Предоставление учащимся списка рекомендованной литературы, статей, онлайн-ресурсов для более глубокого изучения темы. Позволяет продолжить самостоятельное изучение вопроса после классного часа.

Действия учителя: Озвучивает и показывает список рекомендованных материалов для дальнейшего изучения темы.

Действия учащихся: Записывают информацию о полезных ресурсах для самостоятельного изучения темы.

Длительность: 2 мин.