Содержание
- Введение 1
- Корень проблем: скука, болезни, лень 2
- Крепость здоровья: профилактика простуды 3
- Энергия движения: спорт и активность 4
- Время ярких идей: досуг без скуки 5
- Секреты позитива: мышление и настроение 6
- Практикум: шаги к бодрости 7
- Рефлексия: итоги и выводы 8
- Домашнее задание 9
- Список литературы 10