Приветствие, создание позитивной атмосферы, объявление темы и целей классного часа. Учитель подчеркивает важность психологического благополучия и открытости в обсуждении личных проблем. Создание безопасного пространства, где учащиеся смогут свободно выражать свои мысли и чувства. Важно, чтобы ученики понимали, что обращение за помощью – это нормально и не является признаком слабости. Начальное обсуждение ситуации, с которой ученики могут столкнуться, когда им нужна поддержка.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели занятия.

Действия учащихся: Слушают учителя, настраиваются на рабочий лад.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «телефон доверия», его истории и принципов работы. Уточнение, кто работает на телефонах доверия (психологи, консультанты и т.д.). Обсуждение конфиденциальности: как защищена информация, которую сообщают звонящие. Объяснение, что телефон доверия — это бесплатная и анонимная служба, предназначенная для оказания психологической помощи людям, находящимся в трудной жизненной ситуации, и поддержки в кризисных ситуациях.

Действия учителя: Предлагает учащимся поделиться своими представлениями о телефонах доверия, предоставляет информацию о работе служб.

Действия учащихся: Высказывают свои мнения, задают вопросы.

Длительность: 7 мин.

Разбор типичных ситуаций, в которых может потребоваться психологическая помощь: конфликты с родителями, проблемы в школе, буллинг, переживания из-за отношений, чувство одиночества, утрата, суицидальные мысли. Важно подчеркнуть, что обращение на телефон доверия – это помощь не только в кризисных ситуациях, но и при простом желании поговорить и получить поддержку. Учащиеся заостряют внимание на том, когда важно обратиться за профессиональной помощью, а не пытаться справиться с проблемами самостоятельно.

Действия учителя: Предлагает учащимся привести примеры ситуаций, в которых они чувствовали потребность в поддержке, и обсудить, в каких из них телефон доверия мог бы помочь.

Действия учащихся: Обсуждают ситуации, приводят примеры из жизни.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение правил этикета при обращении на телефон доверия. Что рассказать, как сформулировать проблему, что ожидать от консультации. Подчеркивается важность честности и открытости при общении с консультантом. Рассмотрение возможных трудностей при звонке: страх, стеснение, неуверенность и способы их преодоления. Обучение умению ясно и конкретно рассказывать о своих проблемах.

Действия учителя: Проводит ролевую игру, моделирующую разговор по телефону доверия.

Действия учащихся: Наблюдают за ролевой игрой, участвуют в обсуждении.

Длительность: 6 мин.

Развенчание распространенных мифов о телефонах доверия: «Это только для слабых», «Меня там осудят», «Мои проблемы не важны». Подчеркивается, что телефон доверия – это безоценочное пространство, где каждый может получить поддержку и понимание. Обсуждение возможных последствий обращения на телефон доверия: улучшение эмоционального состояния, поиск решения проблемы, обретение уверенности в себе.

Действия учителя: Предлагает учащимся высказать свои опасения и сомнения относительно обращения на телефон доверия, и совместно с ними их развеять.

Действия учащихся: Делятся своими опасениями, задают вопросы.

Длительность: 5 мин.

Ознакомление учащихся с номерами телефонов доверия, действующими в их регионе. Предоставление информации о различных службах поддержки: детские телефоны доверия, телефоны психологической помощи, телефоны службы спасения. Обсуждение специфики каждой службы и ее целевой аудитории. Важно, чтобы учащиеся знали, куда обратиться в случае необходимости.

Действия учителя: Предоставляет учащимся список телефонов доверия, действущих в регионе.

Действия учащихся: Записывают телефоны доверия, задают вопросы.

Длительность: 4 мин.

Учащимся предлагается рассмотреть различные ситуации и определить, в каких из них разумно обратиться на телефон доверия. Работа в группах, обсуждение каждого кейса, выработка общего решения. Развитие навыков анализа ситуаций и принятия решений. Кейсы должны быть максимально реалистичными и соответствовать возрасту учащихся.

Действия учителя: Организует работу в группах, помогает учащимся в анализе кейсов.

Действия учащихся: Работают в группах, анализируют кейсы, обсуждают решения.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение других ресурсов психологической поддержки: онлайн-консультации, форумы, группы поддержки, психологические центры. Оценка надежности и безопасности различных онлайн-ресурсов. Подчеркивается важность выбора квалифицированных специалистов и проверенных платформ.

Действия учителя: Предоставляет информацию об альтернативных ресурсах психологической поддержки.

Действия учащихся: Задают вопросы, обсуждают надежность различных ресурсов.

Длительность: 3 мин.

Краткая беседа о важности безопасности в интернете при поиске психологической помощи. Предостережение от общения с незнакомцами в сети, распространения личной информации и зависимости от онлайн-консультаций. Подчеркивается, что онлайн-помощь не должна заменять очную консультацию с психологом.

Действия учителя: Проводит короткую лекцию о безопасности в интернете.

Действия учащихся: Слушают учителя, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов, посвященных теме психологической поддержки и телефонов доверия. Рекомендации книг, статей и сайтов, которые могут быть полезны учащимся для дальнейшего изучения темы. Указание источников информации, которые можно использовать для получения дополнительной помощи.

Действия учителя: Предоставляет учащимся список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.