Начало классного часа, создание позитивной атмосферы и актуализация темы здоровья. Учитель подчеркивает важность здоровья, как основы для достижения жизненных целей и успешной социализации. Проводится вступительная беседа о том, что значит быть здоровым. Учащиеся выражают свое мнение о том, что для них значит здоровье и как они понимают эту категорию. Цель этапа – вовлечь учащихся в обсуждение и настроить их на активную работу.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя и участвуют в вступительной беседе.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия здоровья с различных точек зрения: физической, психической, социальной. Анализ различных определений здоровья, предложенных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и другими экспертами. Рассмотрение компонентов здоровья и их взаимосвязи. Обсуждение вопросов о том, что делает человека здоровым и счастливым. Учащиеся делятся своими мыслями и представлениями о здоровье, формируя общее понимание этого понятия.

Действия учителя: Предлагает учащимся различные определения здоровья и организует дискуссию.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, делятся своим мнением и приходят к общему пониманию понятия здоровья.

Длительность: 7 мин.

Выявление и анализ факторов, оказывающих положительное и отрицательное влияние на здоровье. Классификация факторов: биологические, социальные, экологические, поведенческие. Рассмотрение влияния образа жизни, питания, физической активности, вредных привычек, стресса и окружающего мира на состояние здоровья. Ученики приводят примеры факторов, которые влияют на их здоровье.

Действия учителя: Организует работу в группах, предлагая учащимся выявить факторы, влияющие на здоровье.

Действия учащихся: Работают в группах, выявляют факторы и представляют свои результаты.

Длительность: 6 мин.

Ознакомление с основными принципами здорового образа жизни, включающими правильное питание, регулярную физическую активность, достаточный сон, отказ от вредных привычек и позитивное мышление. Обсуждение важности соблюдения режима дня, поддержания гигиены, рационального использования ресурсов организма и профилактики заболеваний. Учащиеся обсуждают, какие принципы они уже соблюдают, а какие предстоит внедрить.

Действия учителя: Представляет информацию о принципах здорового образа жизни.

Действия учащихся: Слушают учителя, задают вопросы и обсуждают принципы.

Длительность: 5 мин.

Формирование мотивации к ведению здорового образа жизни путем демонстрации преимуществ здорового образа жизни: повышение энергии, улучшение настроения, укрепление иммунитета, увеличение продолжительности жизни. Обсуждение вопросов о том, как здоровый образ жизни помогает достигать жизненных целей и быть успешным. Ученики делятся своими мотивами для ведения здорового образа жизни.

Действия учителя: Проводит мотивационную беседу, приводит примеры из жизни.

Действия учащихся: Делятся своими мыслями и мотивами.

Длительность: 4 мин.

Интерактивное упражнение, направленное на выявление и закрепление полезных привычек. Учащимся предлагается составить список своих полезных привычек и обсудить их значимость. Затем они разрабатывают план внедрения новых полезных привычек в свою жизнь. Упражнение способствует осознанию важности формирования полезных привычек и повышению мотивации к ведению здорового образа жизни.

Действия учителя: Организует практическую работу, консультирует учащихся.

Действия учащихся: Участвуют в практической работе, составляют списки и планы.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение основных мер профилактики наиболее распространенных заболеваний (простуда, грипп, кариес, ожирение и др.). Рассмотрение роли вакцинации, правильной гигиены, здорового питания и регулярной физической активности в профилактике заболеваний. Учащиеся обмениваются информацией о мерах профилактики, которые они используют в своей жизни.

Действия учителя: Предоставляет информацию о профилактике заболеваний.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся опытом.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение влияния социальных сетей и интернета на здоровье человека. Рассмотрение вопросов о зависимости от социальных сетей, недостатке физической активности, нарушении сна и негативном влиянии контента на психическое здоровье. Учащиеся высказывают свое мнение о влиянии социальных сетей на свою жизнь и предлагают способы минимизации негативных последствий.

Действия учителя: Модерирует дискуссию, предоставляет аргументы.

Действия учащихся: Высказывают свое мнение, участвуют в дискуссии.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа и проведение рефлексии. Учащимся предлагается поделиться своими впечатлениями, новыми знаниями и осознаниями. Ответы на вопросы: что нового я узнал, что было самым интересным, что я могу изменить в своей жизни для улучшения здоровья. Рефлексия помогает учащимся закрепить полученные знания и осознать их значимость.

Действия учителя: Организует рефлексию, задает вопросы, предоставляет возможность высказаться.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями и осознаниями.

Длительность: 3 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов, позволяющих учащимся получить более подробную информацию о здоровье и здоровом образе жизни. Рекомендации по чтению книг, просмотру документальных фильмов и посещению веб-сайтов, посвященных здоровью. Учитель предлагает учащимся самостоятельно изучить дополнительную литературу и углубить свои знания.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы для дальнейшего изучения.

Длительность: 2 мин.