Организационный момент. Создание позитивного настроя на работу. Актуализация знаний о здоровье. Подводка к теме классного часа. Учитель объясняет важность здоровья для успешной учебы и полноценной жизни. Создается располагающая к обсуждению атмосфера.

Действия учителя: Приветствует учащихся, сообщает тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Настраиваются на работу, слушают учителя.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия здоровья. Разбор составляющих здоровья: физическое, психическое, социальное. Обсуждение важности каждого компонента. Учащиеся размышляют над тем, что для них означает быть здоровым.

Действия учителя: Предлагает учащимся дать определение здоровья.

Действия учащихся: Высказывают свои мнения, участвуют в обсуждении.

Длительность: 5 мин.

Рассмотрение факторов, оказывающих влияние на здоровье: образ жизни, наследственность, экология, медицинское обслуживание. Разбор положительных и отрицательных факторов. Обсуждение степени влияния каждого фактора.

Действия учителя: Организует работу в группах по выявлению факторов риска и защитных факторов.

Действия учащихся: Работают в группах, представляют результаты, участвуют в дискуссии.

Длительность: 7 мин.

Детальное рассмотрение компонентов ЗОЖ: правильное питание, физическая активность, закаливание, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, психологический комфорт. Обсуждение практических советов по формированию здорового образа жизни.

Действия учителя: Демонстрирует презентацию о здоровом образе жизни, проводит мини-лекцию.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, делают заметки.

Длительность: 6 мин.

Разбор типичных ситуаций, связанных с выбором здорового или нездорового образа жизни. Анализ последствий выбора. Моделирование поведения в различных ситуациях. Обсуждение возможных решений и их последствий.

Действия учителя: Предлагает учащимся разобрать ситуационные задачи и предложить варианты решения.

Действия учащихся: Участвуют в разборе ситуаций, высказывают свое мнение.

Длительность: 6 мин.

Интерактивная игра, направленная на развенчание популярных мифов о здоровье и утверждение научных фактов. Проверка знаний учащихся. Создание атмосферы азарта и соревновательности. Улучшение запоминания информации.

Действия учителя: Проводит игру, задает вопросы, комментирует ответы.

Действия учащихся: Участвуют в игре, отвечают на вопросы, делятся своими знаниями.

Длительность: 5 мин.

Составление плана здорового дня для себя. Учет всех компонентов ЗОЖ. Планирование физической активности, питания, отдыха, сна. Развитие навыков самоорганизации и планирования.

Действия учителя: Предоставляет шаблон для составления плана, консультирует учащихся.

Действия учащихся: Составляют план здорового дня, делятся своими идеями.

Длительность: 5 мин.

Подведение итогов классного часа. Обобщение полученных знаний. Обсуждение результатов практического задания. Формулирование общих выводов о важности здоровья и здорового образа жизни. Акцентирование внимания на личной ответственности.

Действия учителя: Обобщает сказанное, подводит итоги, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, высказывают свои мнения, задают вопросы.

Длительность: 3 мин.

Проведение рефлексии в формате круга идей. Учащиеся делятся своими впечатлениями, эмоциями и выводами. Обсуждение того, что нового они узнали и чему научились. Оценка эффективности классного часа.

Действия учителя: Организует рефлексию, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, высказывают свое мнение.

Длительность: 2 мин.

Предоставление учащимся списка литературы и интернет-ресурсов для самостоятельного изучения темы. Рекомендации по дальнейшему углублению знаний о здоровье и здоровом образе жизни. Обеспечение возможности для самообразования.

Действия учителя: Предоставляет список литературы, дает рекомендации.

Действия учащихся: Записывают список литературы, интересуются дополнительными ресурсами.

Длительность: 1 мин.