Организационный момент, приветствие. Создание позитивной атмосферы. Актуализация знаний учащихся о здоровом образе жизни. Постановка целей и задач классного часа. Объяснение важности темы для личностного развития каждого подростка, ее связи с будущим успехом и качеством жизни. Мотивация к активному участию в обсуждении.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, готовятся к работе.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «здоровый образ жизни». Обсуждение основных компонентов ЗОЖ: правильное питание, физическая активность, режим дня, гигиена, отказ от вредных привычек, позитивное мышление. Проведение мозгового штурма: «Что для вас значит быть здоровым?» Формирование общего представления о ЗОЖ.

Действия учителя: Задает вопросы, направляющие дискуссию, фиксирует ответы на доске.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся своими мыслями и опытом.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение влияния здорового и нездорового образа жизни на физическое и психическое здоровье. Рассмотрение положительных и отрицательных последствий различных привычек. Просмотр короткого видеоролика о влиянии ЗОЖ на организм человека. Анализ и обсуждение увиденного.

Действия учителя: Демонстрирует видеоролик, задает вопросы для обсуждения.

Действия учащихся: Смотрят видеоролик, отвечают на вопросы, высказывают свое мнение.

Длительность: 6 мин.

Разделение учащихся на группы. Каждой группе предлагается набор карточек с утверждениями о здоровье (мифы и реальность). Задача группы – определить, какие утверждения являются правдивыми, а какие – ложными, и обосновать свой выбор. Взаимная проверка и обсуждение результатов.

Действия учителя: Организует групповую работу, контролирует процесс, оказывает помощь при необходимости.

Действия учащихся: Работают в группах, анализируют информацию, обсуждают, делают выводы.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение наиболее распространенных вредных привычек (курение, алкоголь, наркомания, переедание, малоподвижный образ жизни). Анализ причин возникновения вредных привычек и их последствий для здоровья. Формирование осознанного негативного отношения к вредным привычкам.

Действия учителя: Модерирует дискуссию, поддерживает конструктивный диалог.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, высказывают свои мнения, приводят примеры.

Длительность: 6 мин.

Учащимся предлагается в творческой форме (рисунок, коллаж, короткое стихотворение) представить свой идеальный здоровый день. Обсуждение представленных работ и обмен опытом. Акцент на позитивных аспектах ЗОЖ и подчеркивание возможности выбора.

Действия учителя: Предлагает творческое задание, оказывает консультационную помощь.

Действия учащихся: Выполняют творческое задание, представляют свои работы.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается составить индивидуальный план здоровья на неделю, включающий в себя рекомендации по питанию, физической активности, режиму дня и психологической разгрузке. Обсуждение плана здоровья и внесение корректировок.

Действия учителя: Направляет учащихся при составлении плана, дает рекомендации.

Действия учащихся: Составляют план своего здоровья, делятся с одноклассниками.

Длительность: 4 мин.

Проведение интерактивной игры в формате викторины или квеста, направленной на закрепление полученных знаний о здоровом образе жизни. Вопросы и задания должны быть интересными и познавательными. Подведение итогов игры и награждение победителей.

Действия учителя: Организует и проводит игру, следит за соблюдением правил.

Действия учащихся: Участвуют в игре, отвечают на вопросы, выполняют задания.

Длительность: 3 мин.

Обобщение основных моментов, рассмотренных в ходе классного часа. Акцент на ответственности каждого за свое здоровье. Вдохновление учащихся на ведение здорового образа жизни и поддержку друг друга в этом начинании. Ответы на вопросы учащихся.

Действия учителя: Подводит итоги, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Задают вопросы, делятся впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Предоставление учащимся списка литературы и интернет-ресурсов, посвященных здоровому образу жизни, для самостоятельного изучения и расширения знаний. Рекомендации по организациям и специалистам, которые могут оказать помощь в вопросах здоровья.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Знакомятся со списком литературы.

Длительность: 2 мин.