Организационный момент, приветствие учащихся. Краткое объяснение темы и целей классного часа. Создание позитивной и доверительной атмосферы. Установление правил работы в группе. Вопрос для начала: «Что для вас значит быть здоровым?». Подчеркивается, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и гармония физического, психического и социального благополучия. Привлекается внимание к важности осознанного подхода к своему здоровью.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается Brainstorming: назвать все, что, по их мнению, влияет на здоровье человека. Записываются все идеи на доске. Затем происходит систематизация ответов по категориям: физическое здоровье, психическое здоровье, социальное здоровье. Обсуждение важности каждого компонента. Акцент делается на комплексном подходе к здоровью, где все аспекты взаимосвязаны и важны.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Организация дискуссии о влиянии вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики, неправильное питание, малоподвижный образ жизни) на организм человека. Учащиеся приводят примеры негативных последствий, делятся информацией, которую знают. Обсуждение факторов, которые могут привести к формированию вредных привычек. Рассмотрение способов противостояния давлению сверстников и избежания вредных привычек. Акцент на долгосрочные последствия и важность выбора здорового образа жизни.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащимся предлагается рассмотреть несколько коротких кейсов, описывающих ситуации, в которых необходимо сделать выбор в пользу здоровья (например, выбор между фастфудом и здоровой пищей, между активным отдыхом и просмотром телевизора). В группах они обсуждают возможные решения и их последствия. Представление результатов работы групп и обсуждение наиболее эффективных стратегий здорового выбора. Акцент на принятии осознанных решений, учитывающих долгосрочный эффект.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащимся предлагается на листе бумаги составить примерный план действий по улучшению своего здоровья на неделю. План должен включать конкретные шаги по улучшению физической активности, рациона питания и психологического благополучия. Это может быть, например, ежедневная зарядка, добавление в рацион фруктов и овощей, выделение времени для хобби или общения с друзьями. Подчеркивается важность реалистичности и последовательности в достижении целей.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Проведение рефлексии: вопросы о том, что нового узнали, что было наиболее полезным, что можно изменить в своей жизни. Подведение итогов классного часа. Выражение благодарности участникам за активное участие в работе. Напоминание о домашнем задании. Позитивный настрой на дальнейшую работу по укреплению здоровья.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.