В этом пункте будет текст о... резком и значительном повышении артериального давления, которое может сопровождаться ухудшением самочувствия и требует внимания врача. Простыми словами объясняется, почему криз опасен и почему по одним только цифрам давления нельзя самостоятельно поставить диагноз. Уточняется, что такое состояние может возникнуть у взрослого человека, а школьнику важно не пытаться лечить его самому, а сразу позвать взрослого и при тревожных признаках вызвать медицинскую помощь.

В этом пункте будет текст о... том, что внезапное ухудшение самочувствия может случиться дома, в школе или общественном месте, а рядом может оказаться родственник, учитель или незнакомый взрослый. Школьнику объясняется, что его задача — заметить тревожные изменения, сообщить взрослому и помочь вызвать скорую, а не определять причину состояния. Подчеркивается: важно сохранять спокойствие, не оставлять человека одного и не стесняться просить помощи у окружающих.

В этом пункте будет текст о... симптомах, при которых у человека может быть опасное повышение давления: сильной головной боли, головокружении, тошноте, одышке, боли или сдавлении в груди, нарушении зрения. Объясняется, что признаки бывают разными и могут появиться внезапно. Школьнику предлагается обратить внимание на необычное состояние человека, спросить, что он чувствует, и немедленно сообщить взрослому. Отсутствие одного симптома не означает, что опасности нет.

В этом пункте будет текст о... признаках, при которых нельзя ждать: внезапном нарушении речи или зрения, слабости либо онемении руки или ноги, перекосе лица, сильной боли в груди, выраженной одышке, потере сознания или судорогах. Такие проявления могут указывать на состояние, требующее срочной медицинской оценки. Нужно сразу позвать взрослого и звонить 112 или 103. Важно запомнить время начала симптомов и сообщить его диспетчеру, не пытаясь самостоятельно определить диагноз.

В этом пункте будет текст о... ситуациях, когда нужно немедленно звонить по номеру 112 или 103: при сильном или внезапном ухудшении самочувствия, боли в груди, затрудненном дыхании, нарушении речи или зрения, слабости в конечностях, потере сознания. Звонить следует и тогда, когда взрослому рядом кажется, что состояние опасное. Школьнику объясняется, как назвать диспетчеру адрес, описать симптомы и ответить на вопросы. Не следует откладывать вызов ради измерения давления или поиска лекарств.

В этом пункте будет текст о... простых действиях, которые школьник может выполнить, пока едет скорая: позвать взрослого, обеспечить человеку покой и удобное положение, помочь ослабить тесную одежду и открыть доступ свежему воздуху, если это безопасно. Нужно оставаться рядом, следить за состоянием и выполнять указания диспетчера. Если человек без сознания, нельзя давать ему еду, воду или таблетки; следует сообщить об этом диспетчеру и действовать по его инструкциям.

В этом пункте будет текст о... полезной информации для вызова и передачи специалистам: точном адресе и удобных ориентирах, возрасте человека, его симптомах и времени их появления, изменениях состояния и известных заболеваниях, если эта информация доступна. Школьнику напоминается отвечать спокойно и четко, не завершать разговор первым и выполнять указания диспетчера. Не нужно искать медицинские документы или расспрашивать человека долго, если это задерживает вызов. По возможности взрослый встречает бригаду.

В этом пункте будет текст о... действиях, которые могут навредить: нельзя самостоятельно подбирать лекарства, давать чужие таблетки или увеличивать дозу назначенного препарата, пытаться резко снизить давление, оставлять человека одного или заставлять его ходить. Нельзя давать пищу и питье человеку с нарушенным сознанием, а также откладывать вызов скорой из-за попыток измерить давление. Лекарства, назначенные самому человеку врачом, применяются только по его индивидуальному плану и с участием взрослого.

В этом пункте будет текст о... привычках, которые помогают заботиться о здоровье: регулярном сне, разнообразном питании, достаточной физической активности, отказе от курения и вейпов, ограничении чрезмерно соленой пищи. Важно проходить профилактические осмотры и выполнять рекомендации врача, если у человека уже есть проблемы с давлением. Школьнику не следует самостоятельно измерять давление без необходимости или делать выводы по одному показателю. Полезно знать, к какому взрослому обратиться за помощью дома и в школе.

В этом пункте будет текст о... коротком алгоритме для школьника: заметил внезапное ухудшение — сразу позови взрослого; при опасных симптомах звони 112 или 103; сообщи адрес и признаки; оставайся рядом и следуй указаниям диспетчера. Криз и похожие состояния должен оценивать медицинский специалист, памятка не заменяет врача и не предназначена для постановки диагноза. Не нужно паниковать, лечить человека самостоятельно или ждать, что опасные симптомы пройдут сами.