Во введении объясняется, почему школьникам бывает трудно объективно оценивать собственные усилия и результаты, особенно после ошибки или неудачной отметки. Здесь обозначаются проблема проекта, его актуальность, цель и задачи, а также предполагаемая аудитория и продукт. Отдельно указывается, что упражнения предназначены для самоанализа и не заменяют консультацию психолога или профессиональную диагностику.

В этом разделе раскрывается понятие самооценки деятельности и объясняется, чем оценка конкретных действий отличается от общего отношения человека к себе. Рассматриваются примеры из школьной жизни: подготовка к ответу, выполнение проекта и освоение нового навыка. Раздел нужен, чтобы участники проекта одинаково понимали ключевые термины и не смешивали оценку результата с оценкой личности.

Раздел посвящён факторам, которые могут менять оценку учебной деятельности: предыдущему опыту, сложности задания, выбранным критериям, обратной связи и сравнению с другими. На конкретных примерах показывается, почему одинаковая отметка не всегда означает одинаковые усилия или прогресс. Это помогает понять, какие сведения стоит учитывать, прежде чем делать вывод о собственных возможностях.

В теоретической части сопоставляются самооценка деятельности и самоэффективность, связанная с исследованиями Альберта Бандуры. Объясняется, что вера в способность справиться с определённой задачей отличается от общей оценки собственной ценности и может зависеть от ситуации. Раздел помогает использовать психологические термины точно и не приписывать им смысл, которого они не имеют.

В разделе описываются практические способы анализировать собственную деятельность: формулировать конкретную цель, замечать предпринятые действия, фиксировать результат и планировать следующий шаг. Особое внимание уделяется разбору ошибок без обесценивающих ярлыков и сравнению текущих результатов с личным прошлым опытом. Эти принципы станут основой для разработки памятки и дневника прогресса.

Практическая часть начинается с проектирования продукта: памятки с краткими инструкциями и шаблона дневника. В дневнике предусматриваются поля для цели, выполненных действий, результата, возникшей трудности и следующего шага. При подготовке материалов проверяется, чтобы формулировки были понятными школьникам, не обещали мгновенного повышения самооценки и не предлагали ставить диагнозы.

На этом этапе упражнения и макет продукта предлагаются добровольным участникам для ознакомления и обратной связи. Участники могут отметить непонятные инструкции, неудобные вопросы и задания, которые вызывают затруднения; личные ответы не требуется собирать или публиковать. Полученные замечания используются для уточнения текста и структуры, а не для оценки психологических особенностей школьников.

В разделе формулируются рекомендации по использованию памятки и дневника в учебной жизни: выбрать конкретную задачу, записать реальные действия и вернуться к записи после выполнения. Указывается, что участник сам решает, чем делиться, а ошибки рассматриваются как повод проверить способ подготовки. Также обозначаются границы материала: он поддерживает самоанализ, но не заменяет помощь взрослого или специалиста.

В заключении подводятся итоги изучения самооценки деятельности и описывается, какие теоретические положения использованы при создании практического продукта. Отмечается, удалось ли подготовить понятную памятку и дневник, какие изменения внесены после обратной связи и какие ограничения есть у проекта. Завершающая часть связывает поставленные задачи с полученными результатами и возможностью дальнейшей доработки материалов.

В список включаются использованные учебные и научные источники по самооценке, самоэффективности и обратной связи. Для каждой книги, статьи или электронного материала указываются автор, название и доступные сведения о публикации; интернет-источникам добавляются название сайта и дата обращения. Перечень позволяет проверить фактические утверждения проекта и при необходимости продолжить изучение темы.