В этом пункте объясняется, почему привычки, связанные со сном, питанием и движением, заслуживают внимания в подростковом возрасте. Здесь формулируются проблема, актуальность, цель и задачи проекта, обозначаются аудитория и методы сбора информации. Также уточняется, что опрос сверстников будет анонимным, добровольным и предназначенным для учебного анализа, а не для постановки медицинских диагнозов.

Раздел описывает основные изменения, происходящие во время роста и полового созревания: развитие костей и мышц, изменение телосложения и становление функций разных систем организма. Поясняется, почему подросткам необходимы условия для восстановления и сбалансированного развития. Сведения приводятся на школьном уровне и не подменяют индивидуальные рекомендации врача.

В пункте раскрываются понятия режима сна, разнообразного питания, физической активности и личной гигиены. Каждый компонент рассматривается как часть повседневного образа жизни, а не как отдельное обещание гарантированного здоровья. Приводятся проверяемые рекомендации авторитетных организаций и поясняется, что индивидуальные потребности могут различаться.

Раздел связывает конкретные привычки с работой организма: движение — с развитием выносливости и мышц, сон — с восстановлением и вниманием, питание — с получением энергии и питательных веществ. Отдельно рассматриваются риски курения и употребления алкоголя. Формулировки должны различать подтверждённые сведения и упрощённые причинно-следственные утверждения.

В практической части описывается разработка короткой анкеты о режиме сна, активности и некоторых пищевых привычках. Указываются возраст участников, способ распространения вопросов и правила добровольного анонимного участия. В анкету не включаются имена, контакты и вопросы, позволяющие без необходимости раскрыть личные медицинские сведения.

Здесь приводятся число участников и способ подсчёта ответов, а результаты представляются в таблице или диаграмме. Проценты рассчитываются от фактического количества ответивших, а пропущенные ответы учитываются отдельно. При интерпретации отмечаются ограничения: небольшая выборка школьников не позволяет делать выводы обо всех подростках и устанавливать причины их привычек.

На основе проверенных источников и результатов опроса создаётся краткий информационный материал для сверстников. В памятке размещаются понятные рекомендации о движении, сне, питании и профилактике вредных привычек, а рядом указываются источники ключевых утверждений. Советы формулируются без запугивания, обещаний быстрого результата и назначения лечения.

В пункте описывается, как памятка будет представлена одноклассникам и какие вопросы можно обсудить после знакомства с ней. Оцениваются понятность текста, точность рекомендаций и удобство оформления. Обратная связь собирается корректно и добровольно; её используют для улучшения продукта, не распространяя личные ответы участников опроса.

В заключении кратко соотносятся выполненные задачи и поставленная цель, обобщаются сведения о связи привычек с самочувствием и описывается созданный продукт. Результаты опроса формулируются с учётом размера и состава выборки, без обобщения на всех подростков. Также можно указать, какие вопросы потребуют дальнейшего изучения или консультации специалиста.

В этом разделе перечисляются учебники, официальные рекомендации и проверенные материалы медицинских и государственных организаций, использованные при подготовке проекта. Для интернет-источников указываются название страницы, организация-автор и дата обращения, а для книг — автор, название и год издания. Список помогает читателю проверить факты и отличить надёжные сведения от неподтверждённых советов.