Содержание
- Введение 1
- Понятие здорового образа жизни и факторы здоровья 2
- Основные компоненты здорового образа жизни 3
- Значение двигательной активности 4
- Рациональное питание и режим дня 5
- Профилактика вредных привычек и стресса 6
- Практическое исследование повседневных привычек 7
- Памятка и рекомендации по укреплению здоровья 8
- Заключение 9
- Список литературы 10