Приветствие участников, представление ведущего(их). Обсуждение важности времени в жизни человека. Мозговой штурм: «На что вы тратите свое время?». Цель - вовлечь участников в тему и создать позитивную атмосферу. Акцент на осознание ценности времени и необходимости его рационального использования. Рассмотреть различные точки зрения на использование времени, обсудить, как время влияет на достижение целей и качество жизни. Для создания доверительной обстановки можно использовать короткие icebreaker упражнения.

Краткая лекция о принципах тайм-менеджмента: матрица Эйзенхауэра (важность/срочность), метод Pomodoro, правило 2-х минут. Объяснение основных понятий и приемов планирования. Примеры из жизни, иллюстрирующие эффективность использования различных техник. Подчеркнуть, что тайм-менеджмент – это не только про повышение продуктивности, но и про заботу о себе и своем благополучии. Обсуждение распространенных ошибок при планировании времени и способы их избежать.

Участники делятся на группы и получают задание: составить план дня для вымышленного школьника, учитывая учебу, внеурочные занятия, отдых и личные дела. Применение матрицы Эйзенхауэра для расстановки приоритетов. Обсуждение составленных планов в группах, обмен опытом и взаимная оценка. Ведущий оказывает помощь и направляет обсуждение. Акцент на реалистичность плана и учет индивидуальных потребностей и предпочтений.

Динамичная игра, моделирующая ситуации, требующие быстрого принятия решений и эффективного использования времени. Участникам предлагаются различные задания, которые нужно выполнить на время, например, сортировка предметов по категориям, решение головоломок, выполнение простых физических упражнений. Игра помогает развить навыки концентрации, быстроты реакции и управления временем в стрессовых ситуациях. Подведение итогов и анализ результатов.

Участникам предлагается нарисовать или описать словами свой идеальный день, спланированный с учетом принципов тайм-менеджмента. Это задание помогает визуализировать желаемый результат и мотивирует к планированию своего времени. Обмен работами и обсуждение идей. Осознание того, что планирование времени может сделать жизнь более насыщенной и интересной.

Обсуждение ключевых моментов мероприятия. Ответы на вопросы участников. Рефлексия: что нового узнали, что было самым полезным, как будут использовать полученные знания в будущем. Обратная связь: оценка мероприятия участниками. Выражение благодарности всем за участие. Важность практического применения полученных знаний для достижения успеха в учебе и жизни.