Приветственное слово преподавателя, представление участников и команд. Объяснение правил игры и критериев оценки. Формирование позитивного настроя на участие в мероприятии. Команды придумывают себе название и девиз. Подчеркивается важность честной игры и взаимоуважения между участниками. Создается атмосфера соревновательного духа, но с акцентом на дружелюбие и поддержку.

Проведение короткой разминки под энергичную музыку. Включает в себя простые упражнения для разогрева мышц и подготовки к физическим нагрузкам (махи руками и ногами, наклоны, приседания, бег на месте). Цель разминки — подготовить организм к предстоящим испытаниям, повысить концентрацию внимания и активизировать участников. Разминка проводится в игровой форме.

Командам предлагаются вопросы по теории физической культуры, спорту, здоровому образу жизни. Вопросы могут быть представлены в различных форматах (тесты, загадки, кроссворды). За правильные ответы команды получают баллы. Этот этап направлен на проверку знаний участников и повышение их заинтересованности в изучении физической культуры. Вопросы должны быть адаптированы к возрасту участников.

Команды по очереди преодолевают полосу препятствий, включающую в себя различные спортивные снаряды и упражнения (прыжки через скакалку, бег с мячом, пролезание под препятствиями, метание мяча в цель). Оценивается скорость и правильность выполнения упражнений. Цель этапа - проверка физической подготовки и навыков командной работы. Эстафета должна быть безопасной для участников.

Этот этап направлен на развитие творческих способностей участников и их коммуникативных навыков.

Объявление результатов игры, подсчет баллов и определение победителей. Награждение команд-победителей и участников. Поздравление всех участников с активным участием в мероприятии. Подчеркивается важность занятий спортом и здорового образа жизни.