Приветствие участников, объявление темы и целей мероприятия. Создание мотивационной атмосферы через короткую видеопрезентацию о значимости здоровья. Участники делятся ожиданиями от мероприятия. Разделение на команды и представление каждой команды (название, девиз, эмблема). Объяснение правил игры. Введение в игровой мир «города здоровья», где каждая станция – это «улица», посвященная определенному аспекту здоровья (физическая активность, питание, гигиена, эмоциональное благополучие).

Участники выполняют комплекс физических упражнений (эстафета с мячами, прыжки со скакалкой, упражнения на гибкость и координацию). Проводится мини-викторина о пользе физических упражнений и видах спорта. Акцент делается на доступности физической активности для каждого, независимо от уровня подготовки. Задача - показать, что спорт и физические упражнения – это весело и полезно.

Интерактивная лекция-дискуссия о принципах здорового питания, пользе фруктов, овощей и злаков. Задача – составить сбалансированный рацион питания, исключив вредные продукты. Участники принимают участие в игре-викторине «Угадай продукт по описанию». Обсуждение важности питьевого режима.

Практический мастер-класс по правилам личной гигиены (мытье рук, уход за полостью рта и т.д.). Информация о профилактике инфекционных заболеваний. Рассмотрение важности соблюдения гигиенических норм для поддержания здоровья. Викторина на знание правил гигиены.

Упражнения на релаксацию и снятие стресса (дыхательные практики, медитация, визуализация). Обсуждение способов справляться с негативными эмоциями и стрессовыми ситуациями. Мини-тренинг по развитию позитивного мышления и уверенности в себе. Создание «Дерева желаний» – участники записывают на листочках свои мечты и цели, связанные со здоровьем.

Обсуждение результатов мероприятия, подведение итогов командной работы. Награждение команд-победителей (грамоты, призы). Создание общего плаката «Наш город здоровья» с обещаниями и планами по ведению здорового образа жизни.

Проведение рефлексии в форме круглого стола, где участники делятся своими впечатлениями и полученными знаниями. Обсуждение того, что нового они узнали, что им понравилось больше всего и как они планируют применять полученные знания на практике. Благодарность участникам и организаторам. Завершение мероприятия позитивной музыкой.