Приветствие участников, представление темы и целей мероприятия. Создание сказочной атмосферы «Страны Здоровья» с помощью оформления и музыкального сопровождения. Объяснение правил квест-игры. Участники делятся на команды. Дается первое задание – найти карту страны, разгадав загадку. Этап направлен на вовлечение участников в игровую деятельность, создание положительного эмоционального фона и формирование командного духа. Подчеркивается важность здоровья для полноценной жизни.

Команды подходят к станции «Гигиена», где их ждет викторина и практическое задание: правильно вымыть руки и продемонстрировать правила ухода за полостью рта на муляжах. Участники отвечают на вопросы о личной гигиене, о вреде микробов и важности мытья рук. Оценивается не только правильность ответов, но и правильность выполнения практических заданий. Этот этап способствует закреплению знаний о правилах гигиены и формированию навыков, необходимых для поддержания чистоты и здоровья.

На станции «Правильное питание» участникам предлагается игра «Разложи продукты по полочкам» - выбрать полезные и вредные продукты и объяснить свой выбор. Задание направлено на формирование представлений о сбалансированном питании и значении витаминов и минералов для организма. Команды должны объяснить, почему те или иные продукты полезны или вредны, и предложить альтернативы вредным продуктам. Этап помогает учащимся осознать важность правильного питания для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

На станции «Спорт и движение» участникам предлагается выполнить различные спортивные упражнения – прыжки со скакалкой, бег на месте, отжимания и т.д. Также проводится эстафета. Задача – показать свои спортивные достижения и поддержать своих товарищей по команде. Упражнения подбираются с учетом возраста и физической подготовки участников. Этот этап способствует развитию физической активности, укреплению здоровья и формированию позитивного отношения к спорту.

Участники выполняют упражнения на снятие стресса и развитие позитивного мышления. Например, игра «Комплименты», рисование на тему «Мое хорошее настроение». Цель этапа - показать, что эмоциональное здоровье не менее важно, чем физическое. Команды делятся положительными эмоциями и учатся поддерживать друг друга. Подчеркивается важность умения справляться со стрессом и сохранять оптимизм.

Подсчет баллов, выявление команды-победителя. Награждение победителей и участников мероприятия. Общее обсуждение результатов квест-игры, закрепление полученных знаний. Отметить активное участие всех команд и поощрить их за проявленные знания и смекалку. В заключение проводится рефлексия, где участники делятся своими впечатлениями и планами по ведению здорового образа жизни.