Торжественное открытие мероприятия. Приветственное слово организаторов. Представление команд-участниц и жюри. Демонстрация небольшого спортивного видеоролика или танцевального номера , поднимающего настроение. Объявление правил проведения соревнований и безопасности. Подчеркнуть важность честной игры и взаимоуважения.

Комплекс общеразвивающих упражнений под энергичную музыку для подготовки мышц к нагрузке и предотвращения травм. Упражнения должны включать в себя элементы гимнастики, легкого бега на месте, упражнения для суставов и растяжку. Ведущий проводит разминку, показывая упражнения и следя за правильным их выполнением.

Команды поочередно проходят эстафету, состоящую из нескольких этапов: бег с мячом, прыжки через скакалку, пролезание под обручами, перенос мяча в ложке и т.д. На каждом этапе участники демонстрируют ловкость, скорость и координацию. За соблюдение правил и скорость выполнения начисляются баллы.

Капитаны команд отвечают на вопросы, связанные со спортом, правилами различных видов спорта, известными спортсменами и спортивными достижениями. Вопросы могут быть в формате викторины, загадок или ситуационных задач. За правильные ответы капитаны получают баллы для своей команды.

Участникам предлагается выполнить броски мячом в кольцо, кегли, или другую мишень. Количество попыток ограничено. За каждое попадание в цель команда получает баллы. Различные расстояния до мишени могут давать разное количество баллов.

Каждая команда представляет короткий спортивный слоган, девиз или кричалку. Оценивается оригинальность, креативность и командный дух. Этот этап способствует развитию творческих способностей и умения работать в команде. Жюри оценивает выступления и присуждает баллы.

Подсчет баллов, объявление победителей и вручение призов. Поздравление участников и благодарность за активное участие. Отметить лучшие команды и отдельных участников в различных номинациях. Подчеркнуть важность не только победы, но и участия в спортивных мероприятиях.