Организационный момент. Создание позитивного настроя на работу. Объявление темы и целей классного часа. Акцентирование важности открытости и взаимного уважения в процессе обсуждения. Подчеркивание, что здесь можно говорить обо всём, не боясь осуждения. Важно показать девочкам как этот час может быть полезен именно им. Предложить акцентировать внимание на позитивных аспектах своего опыта.

Действия учителя: Приветствует девочек, задает положительный тон, объясняет цели и правила работы.

Действия учащихся: Слушают учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение стереотипов о женственности. Вопросы для размышления: какие качества традиционно приписывают девочкам? Какие из этих качеств вам нравятся, а какие кажутся ограничивающими? Как эти стереотипы влияют на вашу жизнь? Важно подчеркнуть, что не существует единственно верного способа быть девочкой. Дать понять, что они сами формируют свое представление о женственности.

Действия учителя: Задает вопросы, модерирует обсуждение, направляет дискуссию.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся своими мыслями и мнениями.

Длительность: 10 мин.

Индивидуальное упражнение: каждая участница составляет список своих сильных сторон и качеств, которые она в себе ценит. Затем, в парах, девочки обмениваются списками и хвалят друг друга. Задача – найти как можно больше положительных качеств в каждой девочке. Это поможет создать атмосферу поддержки и взаимного уважения, а также укрепить уверенность в себе.

Действия учителя: Объясняет задание, следит за работой в парах.

Действия учащихся: Выполняют упражнение, составляют списки, обмениваются комплиментами.

Длительность: 10 мин.

Практическое упражнение: каждая участница вспоминает ситуацию, когда она чувствовала себя неуверенно или критиковала себя. Затем, используя технику позитивной переформулировки, она учится заменять негативные мысли на позитивные. Например, вместо «Я ничего не умею» сказать «Я учусь и становлюсь лучше с каждым днем».

Действия учителя: Объясняет технику позитивной переформулировки, помогает учащимся.

Действия учащихся: Выполняют упражнение, переформулируют негативные мысли.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение: как можно поддержать подругу, которая переживает трудные времена? Какие качества хорошего друга? Разработка стратегий взаимопомощи. Практическое упражнение: разыгрывание ситуаций, в которых девочки оказывают друг другу поддержку.

Действия учителя: Модерирует обсуждение, предлагает практические примеры.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, разыгрывают ситуации.

Длительность: 7 мин.

Просмотр короткого видеофрагмента, в котором представлены истории успешных женщин, сломавших стереотипы и добившихся больших успехов. Обсуждение: что вдохновляет вас в этих женщинах? Какие качества вы хотели бы перенять? Подчеркнуть, что у каждой девочки есть потенциал стать такой же успешной и уверенной в себе.

Действия учителя: Включает видеофрагмент, задает вопросы для обсуждения.

Действия учащихся: Смотрят видео, участвуют в обсуждении.

Длительность: 5 мин.

Творческое задание: каждая участница пишет письмо себе в будущее, в котором выражает свои надежды, мечты и уверения в себе. Важно, чтобы это письмо было наполнено позитивными эмоциями и верой в свои силы. Это поможет закрепить положительный настрой и укрепить уверенность в себе.

Действия учителя: Объясняет задание, следит за работой.

Действия учащихся: Пишут письма себе в будущее.

Длительность: 5 мин.

Все девочки встают в круг и по очереди говорят по одному позитивному утверждению о себе. Это упражнение помогает создать атмосферу взаимной поддержки и укрепить уверенность в себе. Задача – научиться принимать комплименты и говорить комплименты другим.

Действия учителя: Направляет упражнение, модерирует круг.

Действия учащихся: Участвуют в упражнении, говорят позитивные утверждения.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение: что нового вы узнали сегодня? Что было самым полезным? Какие выводы вы сделали? Использование метода «Светофор», где зеленый цвет - понравилось, желтый - было полезно, но требует доработки, красный - не понравилось.

Действия учителя: Проводит рефлексию, задает вопросы, выслушивает ответы.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 2 мин.

Представление списка книг, статей и онлайн-ресурсов, посвященных темам самооценки, женской психологии и развития личности. Например, «Нежность к себе» Кристин Нефф, «Самооценка» Мэрилин Стимсон, «Женщина, которая любит» Кларисса Эстес и др. Дать возможность девочкам самостоятельно изучать тему, если им это интересно.

Действия учителя: Представляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 1 мин.