Начало классного часа с мотивации и обозначения темы. Создание атмосферы доверия и открытости для обсуждения личных переживаний и мыслей. Постановка проблемного вопроса: действительно ли человек похож на губку, и в чем это сходство? Подчеркивание важности осознания своей восприимчивости к внешнему миру. Мы говорим о том, что наша личность формируется не только генетикой, но и тем, что мы вокруг себя впитываем.

Действия учителя: Приветствует учащихся, задает проблемный вопрос, объясняет цель и задачи классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя, выражают свои первые мысли по поводу темы.

Длительность: 5 мин.

Объяснение концепции 'открытой системы' и ее аналогии с человеком. Обсуждение того, как человек, подобно губке, впитывает информацию, эмоции, впечатления и опыт из окружающей среды. Демонстрация примеров, подтверждающих эту аналогию. Можно провести небольшой эксперимент, 'загружая' губку разными веществами, чтобы показать, как легко она впитывает

Действия учителя: Объясняет понятие 'открытая система', приводит примеры из жизни, демонстрирует презентацию.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, делятся своими наблюдениями.

Длительность: 7 мин.

Идентификация различных факторов, которые влияют на человека: семья, друзья, образование, СМИ, культура, социальные сети. Обсуждение положительного и отрицательного влияния этих факторов. Брейншторм: что мы впитываем в течение дня? Обсуждение, как эти факторы формируют наши ценности, убеждения и поведение. Разделить доску на две секции и записывать 'полезное' и 'вредное'.

Действия учителя: Ведет дискуссию, направляет обсуждение, помогает учащимся выявить ключевые факторы.

Действия учащихся: Активно участвуют в дискуссии, приводят примеры из своей жизни.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение механизмов фильтрации информации и защиты от негативного влияния. Объяснение важности критического мышления, осознанности и саморегуляции. Ролевая игра: как отреагировать на негативный комментарий в социальных сетях? Учимся говорить 'нет' и устанавливать личные границы.Разбор техник ментальной гигиены.

Действия учителя: Предлагает учащимся проанализировать свои стратегии защиты от негативного влияния, проводит ролевую игру.

Действия учащихся: Анализируют свои стратегии, участвуют в ролевой игре, делятся своим опытом.

Длительность: 6 мин.

Акцент на важность выбора позитивных источников информации и окружения. Обсуждение способов развития и укрепления позитивных качеств личности (самообразование, общение с вдохновляющими людьми, творчество, забота о себе). Создание 'списка вдохновения': что наполняет вас энергией и позитивом?

Действия учителя: Направляет учащихся на поиск позитивных источников, предлагает составить 'список вдохновения'.

Действия учащихся: Размышляют о своих источниках вдохновения, составляют списки.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение влияния наших мыслей, слов и поступков на окружающих. Рассмотрение понятия эмпатии и ответственности за свои действия. Анализ ситуаций: как наши действия могут повлиять на настроение и самочувствие других людей. Обсуждаем, что значит быть 'источником' позитива.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирующие рефлексию о влиянии на окружающих, проводит анализ ситуаций.

Действия учащихся: Размышляют о своем влиянии на окружающих, делятся своими мыслями и переживаниями.

Длительность: 5 мин.

Учащиеся делятся на группы и создают плакат или коллаж, визуализирующий метафору 'человек как губка'. Они должны изобразить, что они впитывают из окружающего мира (как позитивное, так и негативное), и как они это фильтруют. В центре плаката - портрет человека, а вокруг - символы и образы, отражающие его внутренний мир.

Действия учителя: Организует работу в группах, помогает при необходимости.

Действия учащихся: Работают в группах, создают плакаты или коллажи.

Длительность: 6 мин.

Каждая группа представляет свой плакат или коллаж, объясняя символику и образы. Обсуждение общих тем и закономерностей, выявившихся в работах разных групп. Сопоставление разных взглядов и опыта. Подчеркнуть уникальность каждого человека и его внутреннего мира.

Действия учителя: Организует презентацию работ, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Презентуют свои работы, участвуют в обсуждении.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа. Учащимся предлагается поделиться своими открытиями и впечатлениями. Ответ на вопрос: 'Что нового я узнал о себе и о том, как взаимодействую с миром?'.

Действия учителя: Задает вопросы для рефлексии, поощряет учащихся к открытости и честности.

Действия учащихся: Делятся своими мыслями и чувствами.

Длительность: 3 мин.

Представление списка литературы и ресурсов для дальнейшего изучения темы. Книги по психологии, саморазвитию, осознанности. Статьи и видеоматериалы о влиянии информации на человека и о способах защиты от негативного влияния. Назвать ресурсы по ментальной гигиене.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и ресурсов.

Действия учащихся: Ознакомливаются со списком литературы.

Длительность: 2 мин.