Начало классного часа с актуализации проблемы. Обращение к опыту учащихся, обсуждение того, как часто они сталкиваются с рекламой и предложением энергетических напитков. Подчеркивание важности темы для их здоровья и благополучия. Постановка цели и задач классного часа. Создание позитивной и доверительной атмосферы для открытого обсуждения. Затрагивание темы энергетиков как способа быстрого получения энергии, распространенного среди молодежи.

Действия учителя: Приветствует учащихся, задает вопросы для вовлечения в беседу.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, делятся своим опытом.

Длительность: 5 мин.

Рассмотрение состава энергетических напитков: кофеин, таурин, гуарана, витамины. Объяснение действия каждого компонента на организм человека. Акцент на высокой концентрации кофеина и его влиянии на нервную и сердечно-сосудистую системы. Обсуждение понятия «сахарный шок» и его последствий. Необходимо проговорить о различии энергетиков от спортивных напитков, подчеркнуть, что они не предназначены для восполнения энергии после тренировок.

Действия учителя: Представляет информацию о составе энергетиков, демонстрирует слайды презентации.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, задают вопросы, делают записи.

Длительность: 7 мин.

Подробное рассмотрение негативного влияния энергетических напитков на различные системы организма: сердечно-сосудистую (аритмия, повышение давления), нервную (бессонница, тревожность), эндокринную (риск развития диабета). Обсуждение зависимости от энергетических напитков и синдрома отмены. Рассмотрение кейсов из практики врачей о последствиях чрезмерного употребления энергетика.

Действия учителя: Демонстрирует видеоролик о влиянии энергетиков на организм, организует дискуссию.

Действия учащихся: Учащиеся просматривают видео, делятся мнениями, задают вопросы.

Длительность: 8 мин.

Анализ маркетинговых стратегий, используемых для продвижения энергетических напитков среди подростков: яркая упаковка, ассоциации со спортом и экстремальными видами деятельности, спонсорство мероприятий. Обсуждение того, как реклама формирует положительное отношение к энергетическим напиткам, скрывая их вред. Рассмотрение роли социальных сетей и блогеров в продвижении этих продуктов.

Действия учителя: Предлагает учащимся проанализировать рекламные ролики энергетических напитков.

Действия учащихся: Учащиеся анализируют рекламу, выявляют манипулятивные приемы.

Длительность: 5 мин.

Разделение класса на группы. Каждой группе предлагается проанализировать утверждение о энергетических напитках (например, “Энергетики помогают сконцентрироваться на учебе”, “Энергетики безопасны, если пить их умеренно”). Задача групп – найти аргументы «за» и «против», опираясь на полученные знания. Обсуждение результатов работы групп.

Действия учителя: Организует работу в группах, оказывает помощь при необходимости.

Действия учащихся: Учащиеся работают в группах, обсуждают аргументы, готовят отчеты.

Длительность: 7 мин.

Организация дебатов между учениками, представляющими разные точки зрения по поводу энергетических напитков. Выдвижение аргументов и контраргументов, отстаивание своей позиции. Важно создать атмосферу уважительного отношения к мнениям друг друга. Модератором дебатов выступает учитель, который следит за соблюдением правил.

Действия учителя: Модерирует дебаты, следит за соблюдением правил.

Действия учащихся: Учащиеся участвуют в дебатах, отстаивают свои позиции.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение здоровых альтернатив энергетическим напиткам для повышения энергии и работоспособности: полноценный сон, правильное питание, физическая активность, витаминные комплексы, травяные чаи, вода. Подчеркивание важности сбалансированного образа жизни. Предложение учащимся поделиться своими способами борьбы с усталостью и повышения концентрации внимания.

Действия учителя: Предлагает учащимся поделиться своими способами, дополняет список альтернатив.

Действия учащихся: Учащиеся делятся своим опытом, добавляют альтернативы.

Длительность: 3 мин.

Совместная разработка правил безопасного потребления энергетических напитков (если учащиеся не готовы полностью отказаться от них). Обсуждение ситуаций, когда употребление энергетиков категорически запрещено (беременность, период лактации, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.). Акцент на принципах осознанного выбора и ответственности за свое здоровье.

Действия учителя: Направляет обсуждение, помогает ученикам сформулировать правила.

Действия учащихся: Учащиеся совместно разрабатывают правила, согласуют их.

Длительность: 3 мин.

Проведение рефлексии: учащиеся письменно отвечают на вопрос: «Что нового я узнал(а) сегодня и как это повлияет на мое поведение?» Обсуждение ответов, выявление основных выводов и рекомендаций. Подведение итогов классного часа. Благодарность учащимся за активное участие.

Действия учителя: Предлагает учащимся ответить на вопросы, анализирует ответы.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, делятся впечатлениями.

Длительность: 2 мин.

Предоставление учащимся списка литературы и интернет-ресурсов, где они могут получить дополнительную информацию о энергетических напитках и их влиянии на здоровье. Рекомендации по поиску надежных источников информации. Подчеркивание важности критического подхода к информации, полученной из интернета.

Действия учителя: Предоставляет список литературы, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Учащиеся записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.