Организационный момент. Создание позитивной атмосферы. Мотивация к участию в классном часе. Объявление темы и целей занятия. Подчеркивание актуальности темы здорового образа жизни в современном мире. Акцентирование внимания на том, что здоровье — это ценность, которую необходимо беречь и укреплять. Подготовка учащихся к активной работе и обсуждению важных вопросов. Установление правил взаимодействия.

Действия учителя: Приветствует учащихся, создает эмоциональный настрой, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя, отвечают на вопросы, выражают свои ожидания от занятия.

Длительность: 5 мин.

Дискуссия о понятии здоровья. Развенчание мифов о здоровье. Обсуждение физического, психического и социального благополучия. Выяснение, что для каждого учащегося означает быть здоровым. Рассмотрение различных аспектов здоровья: правильное питание, физическая активность, полноценный сон, отсутствие вредных привычек, позитивное мышление и др. Обсуждение роли профилактики в сохранении здоровья.

Действия учителя: Задает вопросы, направляет дискуссию, предлагает учащимся высказать свое мнение.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, делятся своими представлениями о здоровье, приводят примеры.

Длительность: 5 мин.

Презентация основных компонентов здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность, режим дня, гигиена, отказ от вредных привычек, психологическое здоровье. Рассмотрение каждого компонента более подробно. Обсуждение важности соблюдения баланса между всеми компонентами. Примеры конкретных действий, способствующих здоровому образу жизни.

Действия учителя: Демонстрирует презентацию, комментирует информацию, задает вопросы.

Действия учащихся: Слушают презентацию, задают вопросы, делают записи в тетрадях.

Длительность: 7 мин.

Работа с раздаточным материалом. Анализ личных привычек в области питания, физической активности, режима дня, наличия вредных привычек. Оценка влияния этих привычек на здоровье. Выявление сильных и слабых сторон в своем образе жизни. Самостоятельное определение областей, требующих изменений и улучшения. Обсуждение результатов самоанализа в группах.

Действия учителя: Раздает раздаточный материал, объясняет задание, следит за работой учащихся.

Действия учащихся: Заполняют раздаточный материал, проводят самоанализ, обсуждают результаты в группах.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение факторов риска, негативно влияющих на здоровье: стресс, недостаток сна, неправильное питание, физическая инертность, вредные привычки, неблагоприятные экологические условия. Рассмотрение способов минимизации этих факторов риска. Разработка стратегий преодоления стресса, улучшения сна, оптимизации питания, повышения физической активности и отказа от вредных привычек.

Действия учителя: Предлагает учащимся перечислить факторы риска, оказывающие влияние на их здоровье. Обсуждает возможные пути решения проблемы.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, предлагают свои варианты решения проблемы.

Длительность: 6 мин.

Работа в группах. Создание коллажа, иллюстрирующего здоровый образ жизни. Использование картинок из журналов, газет, нарисованных элементов. Представление и защита коллажей. Обсуждение представленных работ. Выявление общих принципов здорового образа жизни.

Действия учителя: Консультирует учащихся, оказывает помощь в работе над коллажами.

Действия учащихся: Работают в группах над созданием коллажа, готовят презентацию своей работы.

Длительность: 6 мин.

Просмотр короткого видеоролика о здоровом образе жизни. Обсуждение увиденного. Анализ ключевых моментов ролика. Выводы о важности здорового образа жизни. Обсуждение реальных примеров здорового образа жизни.

Действия учителя: Включает видеоролик, организует обсуждение.

Действия учащихся: Смотрят видеоролик, участвуют в обсуждении, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 4 мин.

Каждый учащийся составляет личный план действий по поддержанию и укреплению здоровья. Определение конкретных целей и задач. Разработка стратегий достижения этих целей. Установление сроков реализации плана. Обсуждение планов с учителем и одноклассниками.

Действия учителя: Помогает учащимся составить личные планы действий, оказывает консультации.

Действия учащихся: Составляют личные планы действий, делятся ими с учителем и одноклассниками.

Длительность: 3 мин.

Проведение рефлексии в форме круглого стола или заполнения анкеты обратной связи. Обсуждение того, что нового узнали на классном часе. Какие выводы сделали. Какие изменения планируют внести в свой образ жизни. Что было наиболее полезным и интересным. Оценка эффективности мероприятия.

Действия учителя: Проводит рефлексию, задает вопросы, подводит итоги.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии, делятся своими впечатлениями и выводами.

Длительность: 1 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов для дальнейшего изучения темы здорового образа жизни. Рекомендации по чтению книг, статей, просмотру видеоматериалов. Сайты научно-популярных изданий, тематических форумов и групп в социальных сетях. Дополнительные материалы для самостоятельной работы.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 1 мин.