Приветствие, создание позитивной атмосферы. Задаются вопросы о том, что такое привычки, какие привычки есть у каждого ученика, как они влияют на жизнь. Обсуждение значимости темы. Цель: включить учеников в работу, подготовить их к восприятию новой информации, очертить рамки дискуссии.

Действия учителя: Приветствует класс, задает вводные вопросы.

Действия учащихся: Ученики отвечают на вопросы, активно участвуют в обсуждении.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «привычка» с точки зрения психологии. Объяснение механизмов формирования привычек (PETAL-модель: Подсказка, Рутина, Вознаграждение, Повторение). Обсуждение типов привычек – полезные, нейтральные, вредные. Цель: дать теоретическую базу для понимания формирования привычек.

Действия учителя: Представляет определение привычки, объясняет PETAL-модель.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, приводят примеры привычек.

Длительность: 7 мин.

Брейншторм: Какие привычки можно отнести к полезным, а какие – к вредным? Обсуждение влияния привычек на здоровье, успеваемость, отношения. Анализ последствий вредных привычек. Цель: классифицировать привычки, осознать их влияние.

Действия учителя: Модерирует мозговой штурм, подводит итоги.

Действия учащихся: Называют привычки, аргументируют свою точку зрения.

Длительность: 7 мин.

Просмотр короткого видеоролика или прочтение истории успеха человека, который смог избавиться от вредной привычки или сформировать полезную. Обсуждение: Что вдохновляет людей на изменения? Как преодолевать лень и прокрастинацию? Цель: стимулировать желание изменить свои привычки.

Действия учителя: Включает видео, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Смотрят видео, участвуют в обсуждении, делятся своими мыслями.

Длительность: 6 мин.

Ученикам предлагается выбрать одну вредную привычку, которую они хотят изменить, или одну полезную привычку, которую они хотят сформировать. Разработка плана действий на неделю: конкретные шаги, сроки, ресурсы, возможные препятствия. Цель: применить полученные знания на практике.

Действия учителя: Наблюдает, помогает ученикам составить план.

Действия учащихся: Работают индивидуально или в парах над составлением плана.

Длительность: 8 мин.

Желающие делятся своими планами с классом. Обсуждение: Какие трудности могут возникнуть? Как их преодолеть? Поддержка и взаимная мотивация. Цель: обмен опытом, получение обратной связи.

Действия учителя: Организует обсуждение, подбадривает учеников.

Действия учащихся: Делятся своими планами, задают вопросы, дают советы.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение важности регулярности, самоконтроля и вознаграждений. Советы по созданию благоприятной среды для формирования привычек. Важность поддержки со стороны окружающих. Цель: дать практические советы по удержанию новых привычек.

Действия учителя: Делится советами, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Задают вопросы, записывают советы.

Длительность: 4 мин.

Ученики пишут свои желания связанные с новой привычкой на листочках и прикрепляют к рисунку дерева

Действия учителя: Организовывает рефлексию

Действия учащихся: Пишут желания и прикрепляют их к дереву

Длительность: 3 мин.

Краткое повторение основных моментов занятия. Выводы о важности формирования полезных привычек для улучшения качества жизни. Мотивация к дальнейшей работе над собой. Цель: закрепить полученные знания, вдохновить на позитивные изменения.

Действия учителя: Подводит итоги, благодарит за участие.

Действия учащихся: Слушают, высказывают свои впечатления.

Длительность: 2 мин.

Перечисление книг, статей, интернет-ресурсов, которые могут помочь учащимся узнать больше о привычках и их формировании. Рекомендации дополнительных материалов для самостоятельного изучения. Цель: предоставить ресурсы для дальнейшего изучения темы.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 3 мин.