Начальный этап, посвященный созданию позитивной атмосферы и актуализации знаний учащихся о здоровье. Учитель задает вопросы о том, что для них означает здоровье, какие ассоциации оно вызывает. Цель – заинтересовать учеников темой и подготовить их к активной работе. Проводится мозговой штурм: «Что необходимо для жизни человека, чтобы быть здоровым?». Обсуждаются полученные ответы, делается акцент на комплексном понимании здоровья.

Действия учителя: Приветствует учеников, создает позитивный настрой, задает вопросы для актуализации знаний.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся своими мыслями и представлениями о здоровье.

Длительность: 5 мин.

Подробное рассмотрение понятия «здоровый образ жизни». Обсуждение основных компонентов: физическая активность, правильное питание, гигиена, режим дня, психоэмоциональное состояние, отказ от вредных привычек. Совместно с учениками формулируется четкое определение ЗОЖ, а также вычисляется личный уровень знаний по теме.

Действия учителя: Предлагает учащимся сформулировать определение ЗОЖ, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, высказывают свои предложения.

Длительность: 5 мин.

Основной этап, на котором учащиеся коллективно создают визуальную модель «Города Здоровья». На ватмане изображается схема города, где каждый элемент символизирует определенный аспект здоровья (спортзал – физическая активность, магазин здорового питания – правильное питание, парк – отдых и прогулки и т.д.).

Действия учителя: Организует работу в группах, направляет обсуждение, помогает с визуализацией.

Действия учащихся: Работают в группах, придумывают и изображают элементы города, объясняют их значение.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение факторов, негативно влияющих на здоровье (вредные привычки, стрессы, неправильное питание, недостаток физической активности). Выявление способов защиты от этих факторов. Учащиеся разбирают карточки с различными ситуациями и предлагают решения.

Действия учителя: Предлагает карточки с ситуациями, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Анализируют ситуации, предлагают варианты решения.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение правил личной гигиены и важности профилактических мер для поддержания здоровья. Учащиеся вспоминают правила гигиены и обсуждают методы профилактики распространенных заболеваний. Рассматриваются различные способы защиты от инфекций.

Действия учителя: Задает вопросы, направляет обсуждение, дополняет ответы учеников.

Действия учащихся: Вспоминают правила гигиены, делятся опытом профилактики заболеваний.

Длительность: 5 мин.

Исследование аспектов психического здоровья. Обсуждение важности позитивного мышления, умения справляться со стрессом и поддерживать эмоциональное равновесие. Разматриваются техники управления стрессом и советы по поддержанию психоэмоционального благополучия.

Действия учителя: Предлагает упражнения для снятия стресса, делится советами.

Действия учащихся: Участвуют в упражнениях, обсуждают способы борьбы со стрессом.

Длительность: 5 мин.

Каждый ученик разрабатывает индивидуальный план действий по улучшению своего здоровья. План может включать цели в области физической активности, питания, режима дня, эмоционального состояния. Обсуждение планов в группах, обмен опытом.

Действия учителя: Помогает ученикам составить план, дает рекомендации.

Действия учащихся: Составляют личные планы, делятся ими в группах.

Длительность: 5 мин.

Каждая группа представляет свой «Город Здоровья», объясняя символическое значение каждого элемента. Обсуждение представленных проектов, выявление общих черт и различий. Подведение итогов коллективной работы и признание заслуг каждого участника.

Действия учителя: Организует презентацию, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Презентуют свои проекты, отвечают на вопросы.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа, обсуждение полученных знаний и впечатлений. Ученики отвечают на вопросы: «Что нового я узнал?», «Что было наиболее полезным?», «Какие изменения я планирую внести в свой образ жизни?». Оценивание личного вклада в работу.

Действия учителя: Задает вопросы для рефлексии, подводит итоги.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, отвечают на вопросы.

Длительность: 2 мин.

Представление списка литературы и интернет-ресурсов для дальнейшего изучения темы здорового образа жизни. Предлагается список книг, статей и веб-сайтов, содержащих дополнительную информацию о здоровом питании, физической активности, психоэмоциональном здоровье и профилактике заболеваний.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Ознакомливаются со списком литературы.

Длительность: 0 мин.