Организационный момент. Приветствие. Создание атмосферы сотрудничества. Объявление темы и цели классного часа. Акцентируется внимание на важности здоровья и активного образа жизни для подростков. Проводится краткий мотивационный опрос: «Что для вас значит здоровье?» и «Как вы поддерживаете свою физическую форму?».

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, отвечают на вопросы опроса.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия “здоровье”. Влияние факторов образа жизни (питание, сон, физическая активность, вредные привычки) на здоровье человека. Презентация, демонстрирующая связь между спортом и улучшением физического и психического состояния. Обсуждение последствий ведения малоподвижного образа жизни.

Действия учителя: Проводит дискуссию о значении здоровья, демонстрирует презентацию.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, делают выводы о влиянии образа жизни на здоровье.

Длительность: 7 мин.

Дискуссия о преимуществах занятий спортом: укрепление здоровья, развитие физических качеств, воспитание характера, формирование командного духа, повышение самооценки, снятие стресса. Рассмотрение статистических данных о влиянии спорта на продолжительность жизни и снижение риска заболеваний.

Действия учителя: Ведет дискуссию, предоставляет статистические данные.

Действия учащихся: Активно участвуют в дискуссии, высказывают свое мнение.

Длительность: 5 мин.

Презентация, знакомящая с различными видами спорта: индивидуальными и командными, экстремальными и традиционными. Вовлечение учащихся в обсуждение их предпочтений и интересов. Краткие видеоролики, демонстрирующие особенности и привлекательность различных видов спорта.

Действия учителя: Показывает презентацию, видеоролики, задает вопросы.

Действия учащихся: Обсуждают виды спорта, делятся своими интересами.

Длительность: 6 мин.

Рассказ о российских спортсменах, достигших высоких результатов в различных видах спорта. Подчеркиваются их достижения, упорство, целеустремленность и вклад в развитие спорта. Обсуждение их жизненного пути и пример для подражания. Размышления о важности мотивации и самодисциплины в спорте.

Действия учителя: Рассказывает о спортсменах, демонстрирует фотографии и видеоматериалы.

Действия учащихся: Слушают рассказ, задают вопросы, обсуждают.

Длительность: 5 мин.

Комплекс простых упражнений для разминки и укрепления основных групп мышц. Цель – показать учащимся, что заниматься спортом можно и нужно без специального оборудования и в любом месте. Безопасность выполнения упражнений и индивидуальный подход к физическим возможностям каждого ученика.

Действия учителя: Демонстрирует и объясняет упражнения, следит за правильностью выполнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.

Длительность: 5 мин.

Дискуссия о планах учащихся по занятию спортом. Поддержка инициатив и предложений. Обсуждение возможностей посещения спортивных секций и кружков в школе и городе. Разработка индивидуальных планов занятий спортом с учетом интересов и физических возможностей.

Действия учителя: Организует дискуссию, помогает в разработке планов.

Действия учащихся: Делятся своими планами, обсуждают возможности, разрабатывают индивидуальные планы.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение проблем, связанных с недостаточной физической подготовкой, неправильной техникой выполнения упражнений, отсутствием разминки и заминки. Правила безопасности при занятиях спортом и профилактика травматизма. Обсуждение необходимости консультаций с врачом перед началом занятий спортом.

Действия учителя: Обсуждает проблемы, дает рекомендации по безопасности.

Действия учащихся: Задают вопросы, обмениваются опытом, обсуждают правила безопасности.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа. Ответы на вопросы: «Что было самым полезным на сегодняшнем занятии?», «Изменилось ли ваше отношение к спорту?», «Какие дальнейшие шаги вы планируете предпринять для поддержания своего здоровья и физической формы?».

Действия учителя: Проводит рефлексию, подводит итоги.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов для самостоятельного изучения по теме здорового образа жизни и спорта. Рекомендации по просмотру документальных фильмов и спортивных передач. Предоставление контактов спортивных клубов и секций в городе.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы и ресурсов.

Длительность: 2 мин.