Приветствие и постановка целей классного часа. Актуализация темы через короткий рассказ о важности понимания своих чувств для счастливой жизни и успешного общения с другими. Мотивация детей к активному участию в обсуждении.

Действия учителя: Приветствует учеников, вводит в тему занятия, озвучивает цель.

Действия учащихся: Слушает учителя, отвечает на приветствие, проявляет интерес к теме.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «чувства» и «эмоции». Совместный поиск примеров разных эмоциональных состояний, которые испытывают дети в повседневной жизни. Формирование базового представления об эмоциональном мире человека.

Действия учителя: Объясняет простыми словами, что такое эмоции, приводит примеры.

Действия учащихся: Делится своими примерами, пытается дать определение эмоциям.

Длительность: 7 мин.

Работа с карточками или смайликами: дети угадывают эмоцию по изображению, озвучивают её название. Учитель помогает, когда возникают трудности, уточняет, как эта эмоция может проявляться.

Действия учителя: Демонстрирует карточки с эмоциями, задает вопросы, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Угадывает эмоции, называет их, комментирует изображения.

Длительность: 10 мин.

Рассматриваются различные жизненные ситуации (например, удачная игра, потеря игрушки, встреча с незнакомцем) и обсуждается, какие эмоции они вызывают. Акцент на том, что разные люди могут испытывать разные чувства.

Действия учителя: Предлагает описание ситуаций, помогает ученикам связать их с эмоциями.

Действия учащихся: Предлагает, какие эмоции могут возникнуть в предложенных ситуациях.

Длительность: 8 мин.

Создание безопасной атмосферы для выражения своих чувств. Дети делятся, когда им бывает радостно, грустно, страшно. Учитель поддерживает, показывает, что говорить о чувствах – это нормально и важно.

Действия учителя: Создает доброжелательную обстановку, поощряет открытое общение.

Действия учащихся: Делится своими чувствами, слушает одноклассников.

Длительность: 7 мин.

Знакомство с простыми техниками саморегуляции: глубокое дыхание, счет до десяти. Демонстрация, как эти приемы помогают справиться с сильными эмоциями, например, с гневом или страхом.

Действия учителя: Обучает детей приемам саморегуляции, проводит мини-упражнения.

Действия учащихся: Практикует предложенные учителем техники успокоения.

Длительность: 6 мин.

Творческое задание: дети рисуют смайлик, отражающий их настроение после занятия, или новое чувство, которое они узнали. Это помогает закрепить материал и визуализировать свое эмоциональное состояние.

Действия учителя: Раздает материалы, предлагает выполнить рисунок, комментирует работы.

Действия учащихся: Рисует свой смайлик или новое чувство, выражая свое состояние.

Длительность: 7 мин.

Подведение итогов занятия. Обсуждение того, что нового узнали дети, какие эмоции научились распознавать, как важно говорить о своих чувствах. Учитель собирает рисунки.

Действия учителя: Задает наводящие вопросы, обобщает сказанное, благодарит за участие.

Действия учащихся: Отвечает на вопросы, делится впечатлениями от занятия.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение домашнего задания: предложить детям в течение недели наблюдать за своими чувствами, отмечать их и обсуждать с родителями. Это поможет закрепить навыки самопознания и саморегуляции.

Действия учителя: Объясняет домашнее задание, отвечает на вопросы по нему.

Действия учащихся: Записывает домашнее задание, задает уточняющие вопросы.

Длительность: 3 мин.

Краткий обзор дополнительных материалов, которые могут быть полезны для дальнейшего изучения темы эмоций и эмоционального интеллекта. Рекомендации родителям.

Действия учителя: Сообщает о наличии дополнительных материалов для углубленного изучения темы.

Действия учащихся: Внимательно слушает рекомендации учителя, при необходимости записывает.

Длительность: 3 мин.