Организационный момент, приветствие. Создание атмосферы заинтересованности в теме. Затрагивание актуальности проблемы сохранения зрения в современном мире, связанной с высокой зрительной нагрузкой и широким использованием гаджетов. Краткое представление плана классного часа и его целей. Акцентирование важности зрения для полноценной жизни и необходимости заботы о нем.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Краткий обзор анатомии глаза и принципов работы зрительного аппарата. Рассмотрение основных частей глаза и их функций: роговица, хрусталик, радужная оболочка, сетчатка, зрительный нерв. Объяснение процесса формирования изображения в глазу и передачи информации в мозг. Визуализация информации с помощью презентации и схем. Подчеркивание важности каждого элемента для обеспечения четкого зрения.

Действия учителя: Демонстрирует презентацию, рассказывает о строении глаза.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, делают записи.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение факторов, негативно влияющих на зрение: длительная работа вблизи (чтение, письмо, работа за компьютером, использование смартфонов), недостаточное освещение, неправильная осанка, дефицит витаминов и микроэлементов, вредные привычки (курение). Анализ влияния современных технологий и образа жизни на здоровье глаз. Выявление типичных ошибок, которые допускают учащиеся в повседневной жизни.

Действия учителя: Проводит дискуссию, задает вопросы, побуждает к анализу.

Действия учащихся: Высказывают свое мнение, приводят примеры, анализируют риски.

Длительность: 5 мин.

Подробное рассмотрение правил гигиены зрения: освещение рабочего места, дистанция до экрана, правильная осанка, перерывы в работе, гимнастика для глаз, защита глаз от яркого солнца и ветра. Обсуждение важности регулярных профилактических осмотров у офтальмолога. Наглядная демонстрация правильной организации рабочего места. Разъяснение последствий несоблюдения правил.

Действия учителя: Рассказывает о правилах гигиены зрения, демонстрирует наглядные пособия.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, делают выводы.

Длительность: 7 мин.

Практическое выполнение комплекса упражнений для глаз: вращение глазами, «рисование» глазами, фокусировка на близких и дальних объектах, выполнение упражнений «пальцевой гимнастики». Объяснение техники выполнения каждого упражнения и его влияния на мышцы глаз. Создание позитивной атмосферы и поощрение активного участия. Акцентирование важности регулярного выполнения упражнений.

Действия учителя: Показывает и объясняет выполнение упражнений.

Действия учащихся: Выполняют упражнения вместе с учителем.

Длительность: 8 мин.

Рассмотрение взаимосвязи между питанием и здоровьем зрения. Подчеркивание важности употребления продуктов, богатых витаминами А, С, Е, цинком, лютеином и зеаксантином. Примеры полезных продуктов для зрения: морковь, тыква, шпинат, брокколи, цитрусовые, рыба, орехи. Обсуждение необходимости сбалансированного питания и отказа от вредных привычек.

Действия учителя: Рассказывает о влиянии питания на зрение, приводит примеры полезных продуктов.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, приводят свои примеры.

Длительность: 5 мин.

Просмотр короткого видеоролика о профилактике зрительных нарушений и поддержании здоровья глаз. Видео должно быть наглядным, информативным и интересным для учащихся. После просмотра – обсуждение увиденного и ответы на вопросы. Акцентирование на основных моментах видео и их практическом применении.

Действия учителя: Включает и комментирует видеоролик.

Действия учащихся: Смотрят видео, задают вопросы.

Длительность: 5 мин.

Открытая дискуссия по вопросам сохранения зрения. Учащиеся могут задавать вопросы, делиться опытом и выражать свое мнение. Учитель отвечает на вопросы, разъясняет сложные моменты и дает дополнительные рекомендации. Создание атмосферы доверия и взаимопонимания. Подчеркивание важности активного участия каждого ученика.

Действия учителя: Модерирует дискуссию, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Задают вопросы, участвуют в дискуссии, делятся опытом.

Длительность: 3 мин.

Оценка учащимися своих впечатлений от классного часа. Что нового они узнали? Что было наиболее полезным? Что они будут применять в своей жизни? Обсуждение полученных знаний и навыков, их значимости для сохранения здоровья глаз. Обобщение и подведение итогов.

Действия учителя: Предлагает учащимся поделиться своими впечатлениями.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, оценивают свои знания.

Длительность: 2 мин.

Предоставление учащимся списка рекомендованной литературы и интернет-ресурсов по теме сохранения зрения. Возможность для самостоятельного изучения материала и углубления знаний. Список должен быть адаптирован для возраста и уровня подготовки учащихся. Предоставление ссылок на полезные сайты и организации, занимающиеся вопросами здоровья зрения.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 мин.