Содержимое раздела
Проводится короткая техника релаксации, направленная на принятие себя таким, какой ты есть. Учащимся предлагается закрыть глаза и представить себя в спокойном и комфортном месте, а затем произнести про себя аффирмации, например: «Я принимаю себя таким, какой я есть», «Я верю в себя», «Я достоин любви и уважения».
Действия учителя: Проводит технику релаксации, создает спокойную атмосферу.
Действия учащихся: Выполняют упражнение, расслабляются, произносят аффирмации.
Длительность: 4 мин.