Начальный этап классного часа, направленный на создание позитивной атмосферы и вовлечение учащихся в тему. Учитель задаёт вопросы о здоровье и здоровом образе жизни, чтобы активизировать их знания и опыт. Учащиеся высказывают свои мысли и ожидания от классного часа. Этап важен для определения начального уровня осознанности учащихся и мотивации к теме. Будет произведен небольшой мозговой штурм для определения, что они уже знают о здоровье.

Действия учителя: Приветствует учащихся, акцентирует внимание на важности здоровья, задаёт вводные вопросы.

Действия учащихся: Высказывают своё мнение о здоровье и здоровом образе жизни, участвуют в мозговом штурме.

Длительность: 5 мин.

Учащимся представляется карта воображаемого города Здоровейска, где каждая улица названа в честь аспекта здорового образа жизни (Улица Правильного Питания, проспект Физической Активности, бульвар Гигиены и т.д.). Каждый район символизирует определенный компонент ЗОЖ. Ученики узнают, куда они отправятся в рамках "путешествия" и какие знания и навыки приобретут на каждой "улице".

Действия учителя: Представляет карту города Здоровейска, объясняет символическое значение каждой улицы.

Действия учащихся: Слушают объяснения учителя, задают вопросы, рассматривают карту.

Длительность: 5 мин.

Этап, посвященный принципам здорового питания. Учащиеся участвуют в викторине о полезных продуктах, решают задачи на составление сбалансированного рациона. Их задача – понять, какие продукты необходимы человеку для здоровья и энергии. Обсуждаются распространенные мифы о питании и важность осознанного выбора продуктов.

Действия учителя: Проводит викторину о здоровом питании, помогает решать задачи.

Действия учащихся: Участвуют в викторине, решают задачи, делятся своими знаниями о правильном питании.

Длительность: 7 мин.

Этап, посвященный физической активности и её роли в здоровье. Учащиеся выполняют простые физические упражнения, обсуждают разные виды спорта и их пользу. Особое внимание уделяется необходимости регулярных занятий спортом, даже в условиях ограниченного времени и возможности. Обсуждение важности разнообразия физической активности.

Действия учителя: Проводит разминку, организует обсуждение видов спорта.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, делятся своими спортивными предпочтениями.

Длительность: 6 мин.

Этап, посвященный личной гигиене и её влиянию на здоровье. Учащиеся обсуждают правила гигиены, профилактику инфекционных заболеваний, важность ухода за телом и полостью рта. Особое внимание уделяется современным методам гигиены и их эффективности.

Действия учителя: Задаёт вопросы о правилах гигиены, обсуждает профилактику заболеваний.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении правил гигиены, делятся своими знаниями.

Длительность: 5 мин.

На этом этапе обсуждаются вопросы психического здоровья, важность позитивного мышления, умение справляться со стрессом и эмоциональными проблемами. Учащиеся учатся техникам релаксации и саморегуляции, рассматривают примеры позитивного поведения. Обсуждаются способы поиска помощи в случае психологических проблем.

Действия учителя: Проводит беседу о психическом здоровье, знакомит с техниками релаксации.

Действия учащихся: Участвуют в беседе, пробуют техники релаксации, делятся своими ощущениями.

Длительность: 6 мин.

Учащиеся делятся на группы и создают плакаты или коллажи, отражающие их видение здорового образа жизни в городе Здоровейске. Каждая группа презентует свой проект, делясь идеями и вдохновляя других. Этап стимулирует креативность и коллективную работу.

Действия учителя: Организует работу групп, помогает с материалами.

Действия учащихся: Работают в группах, создают плакаты/коллажи, презентуют свои проекты.

Длительность: 7 мин.

Учащиеся делятся своими личными планами по улучшению здоровья, основанными на полученных знаниях. Подчеркивается важность постановки конкретных и достижимых целей. Учитель помогает учащимся сформулировать реалистичные планы и обсуждает возможные препятствия и способы их преодоления.

Действия учителя: Направляет обсуждение, помогает формулировать личные планы.

Действия учащихся: Делятся своими планами, обсуждают возможные препятствия.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов путешествия по городу Здоровейску. Учитель резюмирует ключевые моменты классного часа, подчёркивая важность заботы о здоровье и формировании здоровых привычек. Эффективность воздействия оценивается с помощью экспресс-опроса.

Действия учителя: Подводит итоги классного часа, акцентирует основные выводы.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении итогов, отвечают на вопросы учителя.

Длительность: 3 мин.

Предоставление списка рекомендуемой литературы и интернет-ресурсов для дальнейшего изучения темы здорового образа жизни. Учащиеся получают возможность расширить свои знания и углубить понимание темы.

Действия учителя: Представляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, интересуются дополнительными источниками информации.

Длительность: 2 мин.