Содержание
- Организационный момент. Приветствие 1
- Вступительное слово. Мини-лекция 2
- Анализ своего режима дня (индивидуальная работа) 3
- Групповое обсуждение и обмен опытом 4
- Разработка индивидуального плана оптимизации режима дня 5
- Рефлексия и завершение 6