Создание позитивной атмосферы и актуализация знаний учащихся об эмоциях. Учитель задает вопросы, побуждающие к размышлению о чувствах, которые они испытывали в различных ситуациях. Цель – заинтересовать детей темой и подготовить их к дальнейшей работе. Важно подчеркнуть, что все эмоции нормальны, но важно уметь правильно их выражать. Обсуждение правил поведения во время классного часа: уважение к мнению других, конфиденциальность.

Действия учителя: Приветствует учащихся, создает позитивную атмосферу и объясняет цели классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, отвечают на вопросы и формулируют свои ожидания от занятия.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия агрессии и ее проявлений. Обсуждение различных форм агрессии: физической, словесной, косвенной. Примеры агрессивного поведения из жизни. Разграничение понятий агрессии и напористости. Учитель модерирует обсуждение, помогает учащимся сформулировать четкое определение агрессии и выявить ее негативные последствия.

Действия учителя: Предлагает учащимся определить понятие агрессии и обсудить ее различные проявления.

Действия учащихся: Обсуждают понятие агрессии, приводят примеры из жизни и высказывают свое мнение.

Длительность: 7 мин.

Выявление внутренних и внешних факторов, вызывающих агрессивные чувства. Рассмотрение влияния стресса, фрустрации, обиды, страха и других эмоций на проявление агрессии. Обсуждение роли окружающей среды и социального окружения. Учитель помогает учащимся понять, что агрессия – это часто реакция на какие-то внешние или внутренние факторы, но это не оправдывает агрессивное поведение.

Действия учителя: Задает вопросы, направленные на выявление причин агрессии.

Действия учащихся: Делятся своими мыслями и опытом, обсуждают причины агрессии.

Длительность: 6 мин.

Обучение учащихся распознавать признаки гнева в себе и других. Обсуждение физиологических и эмоциональных проявлений гнева: учащенное сердцебиение, покраснение лица, сжатые кулаки, раздражительность. Игра "Угадай эмоцию" – учащимся предлагается изобразить гнев и другие эмоции, а остальные должны угадать.

Действия учителя: Предлагает учащимся игру «Угадай эмоцию» и обсуждает физиологические признаки гнева.

Действия учащихся: Принимают участие в игре, обсуждают физиологические признаки гнева.

Длительность: 5 мин.

Освоение безопасных способов саморегуляции и контроля над гневом. Представление различных техник: глубокое дыхание, счет до десяти, визуализация, физические упражнения, выход из ситуации. Ролевая игра "Управление гневом" – учащиеся разыгрывают ситуации, в которых им необходимо применить освоенные техники.

Действия учителя: Демонстрирует техники саморегуляции и организует ролевую игру.

Действия учащихся: Осваивают техники саморегуляции, участвуют в ролевой игре.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение способов конструктивного выражения негативных эмоций. Принципы "Я-высказываний": вместо обвинений говорить о своих чувствах и потребностях. Развитие навыков активного слушания и эмпатии. Учитель показывает примеры “Я-высказываний” в различных ситуациях и предлагает учащимся потренироваться.

Действия учителя: Объясняет принципы «Я-высказываний» и предлагает учащимся потренироваться.

Действия учащихся: Тренируются в использовании «Я-высказываний».

Длительность: 5 мин.

Обучение навыкам конструктивного разрешения конфликтов. Поиск компромиссов, умение слушать точку зрения другого человека, умение находить взаимовыгодные решения. Рассмотрение конкретных конфликтных ситуаций и поиск путей их разрешения. Учитель модерирует обсуждение и помогает учащимся найти оптимальные решения.

Действия учителя: Предлагает учащимся обсудить конкретные конфликтные ситуации и найти пути их разрешения.

Действия учащихся: Обсуждают конфликтные ситуации, ищут пути их разрешения.

Длительность: 5 мин.

Коллективное создание списка правил поведения в конфликтных ситуациях. Учащиеся предлагают свои варианты правил, а учитель помогает им систематизировать и оформить в виде памятки. Обсуждение последствий нарушения этих правил. Цель - сформировать у учащихся осознанное понимание необходимости соблюдения правил поведения.

Действия учителя: Организует мозговой штурм для создания списка правил поведения в конфликтных ситуациях.

Действия учащихся: Участвуют в мозговом штурме, предлагают свои варианты правил.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение того, что нового узнали учащиеся, какие навыки освоили и как планируют применять их на практике. Круглый стол: "Что для меня значил этот классный час?" Анкетирование: "Какие техники саморегуляции мне больше всего пригодились?" Учитель благодарит учащихся за активное участие.

Действия учителя: Проводит рефлексию и благодарит учащихся за активное участие.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями о классном часе и рассказывают, что нового узнали.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка литературы и дополнительных ресурсов для изучения темы агрессии и эмоционального интеллекта. Интернет-сайты, книги, статьи, фильмы. Ссылка на полезные онлайн-тесты и упражнения. Рекомендации для родителей по воспитанию эмоционально зрелой личности.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и дополнительных ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы и ресурсов.

Длительность: 0 мин.