Организационный момент, создание положительной эмоциональной атмосферы, актуализация знаний учащихся о здоровье и здоровом образе жизни. Начинаем с вопроса: «Что для вас значит быть здоровым?». Это необходимо для вовлечения учеников в тему и определения их начального понимания понятия здоровья.

Действия учителя: Приветствует учащихся, организует обсуждение.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, отвечают на вопрос.

Длительность: 5 мин.

Рассмотрение понятия «здоровье» в широком смысле: физическое, психическое, социальное благополучие. Обсуждение различных аспектов здоровья, включая правильное питание, физическую активность, полноценный сон, отказ от вредных привычек. Важно подчеркнуть, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного благополучия.

Действия учителя: Предлагает учащимся определить понятие здоровья, организует дискуссию.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, высказывают свое мнение.

Длительность: 7 мин.

Выявление факторов, влияющих на здоровье человека: наследственность, экология, образ жизни, питание, физическая активность, социальные условия. Важно подчеркнуть влияние личного выбора на состояние здоровья и необходимость осознанного подхода к образу жизни. Проводится мозговой штурм.

Действия учителя: Направляет обсуждение, предлагает учащимся перечислить факторы.

Действия учащихся: Перечисляют факторы, влияющие на здоровье, приводят примеры.

Длительность: 5 мин.

Разделение учащихся на группы, каждая из которых разрабатывает план «Моего здорового дня», включающий в себя режим дня, правильное питание, физическую активность и время для отдыха и общения. Необходимо, чтобы каждый этап дня был продуманым с точки зрения оздоровления.

Действия учителя: Делит класс на группы, контролирует ход работы.

Действия учащихся: Работают в группах, разрабатывают план «Моего здорового дня».

Длительность: 8 мин.

Представление каждой группой своих планов «Моего здорового дня». Обсуждение предложенных вариантов, выявление общих принципов здорового образа жизни. Каждая группа представляет свой план, остальные задают вопросы и вносят предложения.

Действия учителя: Организует презентацию и обсуждение.

Действия учащихся: Презентуют свои планы, участвуют в обсуждении.

Длительность: 6 мин.

Просмотр короткого видеоролика о здоровом образе жизни. Обсуждение увиденного, акцентирование внимания на важности профилактики заболеваний, правильного питания и физической активности. Важно выбрать видео, соответствующее возрасту учащихся и содержащее понятную информацию.

Действия учителя: Включает видеоролик, организует обсуждение.

Действия учащихся: Смотрят видеоролик, отвечают на вопросы, высказывают свое мнение.

Длительность: 5 мин.

Беседа о личной ответственности каждого человека за свое здоровье. Обсуждение важности самоконтроля, профилактических осмотров и своевременного обращения к врачу. Подчеркивается, что забота о здоровье – это вклад в свое будущее.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирует обсуждение.

Действия учащихся: Участвуют в беседе, высказывают свое мнение.

Длительность: 4 мин.

Каждый ученик составляет личный план действий по укреплению здоровья, включающий в себя конкретные шаги, направленные на улучшение физического и психического благополучия. План должен быть реалистичным и учитывать индивидуальные особенности.

Действия учителя: Консультирует учащихся, помогает составить план.

Действия учащихся: Составляют личный план укрепления здоровья.

Длительность: 3 мин.

Проведение рефлексии с использованием метода «Светофор». Учащиеся оценивают свою активность и понимание материала с помощью карточек красного, желтого и зеленого цвета.

Действия учителя: Организует рефлексию.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии.

Длительность: 2 мин.

Представление списка литературы и интернет-ресурсов, содержащих дополнительную информацию о здоровом образе жизни. Учащиеся могут использовать эти ресурсы для самообразования и расширения своих знаний.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы и интернет-ресурсов.

Длительность: 1 мин.