Создание позитивной атмосферы, актуализация знаний о здоровье. Учитель задает вопросы о значении здоровья в жизни человека, о том, что значит быть здоровым. Необходимо вовлечь всех учащихся в обсуждение, подчеркнуть важность темы и ее связь с личным опытом каждого. Задачи этапа: привлечь внимание, обозначить тему, сформулировать цели и задачи.

Действия учителя: Приветствует учащихся, задает вопросы, мотивирует к обсуждению.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, высказывают свои мысли, делятся опытом.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «здоровье». Обсуждение составляющих здоровья: физическое, психическое, социальное благополучие. Учащимся предлагается определить, что для них лично означает быть здоровым, и сформулировать основные составляющие здоровья. Используются интерактивные методы, такие как мозговой штурм или ассоциации.

Действия учителя: Предлагает учащимся определить понятие здоровья, направляет дискуссию.

Действия учащихся: Делятся мнениями, формулируют определения, приводят примеры.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение влияния семьи на здоровье детей. Рассмотрение примеров здоровых семейных привычек: совместные прогулки, занятия спортом, правильное питание, поддержание позитивного эмоционального климата. Анализ роли родителей в формировании здорового образа жизни у детей. Учащиеся делятся примерами из своего опыта.

Действия учителя: Организует дискуссию о роли семьи в здоровье детей, предоставляет примеры.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся опытом, приводят примеры из жизни.

Длительность: 7 мин.

Выявление факторов, положительно и отрицательно влияющих на здоровье: питание, физическая активность, сон, гигиена, эмоциональное состояние, вредные привычки. Анализ влияния каждого фактора. Учащимся предлагается разделить факторы на группы и оценить их значимость.

Действия учителя: Направляет обсуждение, помогает выделить основные факторы, организует групповую работу.

Действия учащихся: Выявляют факторы, классифицируют их, оценивают значимость.

Длительность: 5 мин.

Создание коллажа на тему «Здоровая семья». Учащиеся делятся на группы и создают коллаж, отображающий их представления о здоровой семье. В коллаже можно использовать рисунки, фотографии, вырезки из журналов, цитаты и т.д. Основная задача – визуализировать здоровый образ жизни семьи.

Действия учителя: Организует работу в группах, помогает с материалами, контролирует процесс.

Действия учащихся: Работают в группах, создают коллаж, представляют результаты.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение принципов здорового питания. Рассмотрение важности сбалансированного рациона, употребления свежих фруктов и овощей, ограничения потребления сахара и фастфуда. Учащимся предлагается проанализировать свой собственный рацион и выявить полезные и вредные привычки в питании.

Действия учителя: Представляет информацию о принципах здорового питания, направляет дискуссию.

Действия учащихся: Обсуждают принципы здорового питания, анализируют свой рацион.

Длительность: 4 мин.

Рассмотрение важности физической активности для здоровья. Обсуждение различных видов спорта и физических упражнений, подходящих для разных возрастов и уровней подготовки. Учащимся предлагается рассказать о своих любимых видах спорта и физической активности.

Действия учителя: Представляет информацию о пользе физической активности, стимулирует обсуждение.

Действия учащихся: Делятся информацией о своих спортивных предпочтениях.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение важности эмоционального благополучия для здоровья. Рассмотрение способов управления стрессом, развития позитивного мышления. Обсуждение методов саморегуляции и техник релаксации. Учащимся предлагается поделиться способами, которые помогают им справляться со стрессом.

Действия учителя: Ведет беседу о психологическом здоровье, предлагает методы управления стрессом.

Действия учащихся: Делятся опытом, обсуждают способы преодоления стресса.

Длительность: 3 мин.

Обобщение полученных знаний. Учащимся предлагается ответить на вопросы: что нового они узнали на классном часу? Что их особенно заинтересовало? Какие изменения они планируют внести в свой образ жизни и образ жизни своей семьи? Проводится рефлексия.

Действия учителя: Подводит итоги, задает вопросы для рефлексии, стимулирует обсуждение.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся впечатлениями, формулируют выводы.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов для дальнейшего изучения темы. Ссылки на полезные сайты, книги, статьи о здоровом образе жизни, питании, спорте, психологии. Учащиеся могут воспользоваться этими ресурсами для углубления своих знаний.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы для дальнейшего использования.

Длительность: 1 мин.