Организационный момент, приветствие, актуализация знаний о здоровье, постановка цели и задач классного часа. Создание позитивной атмосферы, мотивация к активному участию в работе. Учащиеся готовятся к обсуждению важной темы, связанной с их будущим и благополучием. Акцент на личную ответственность каждого за свое здоровье и значимость здорового образа жизни для достижения успеха в жизни. Установление правил работы в группе и акцентирование внимания на уважительном отношении друг к другу.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, готовятся к работе.

Длительность: 5 мин.

Дискуссия о понятии здоровья, его компонентах (физическое, психическое, социальное). Обсуждение факторов, влияющих на здоровье (наследственность, окружающая среда, образ жизни). Разбор понятий «здоровье», «благополучие», «качество жизни». Учащиеся высказывают своё мнение о том, что для них означает быть здоровым, делятся личным опытом и наблюдениями. Анализ влияния социального окружения, образа жизни и психологического состояния на общее здоровье. Определение ключевых принципов здорового образа жизни.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирует дискуссию, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, высказывают свои мнения.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение влияния курения, алкоголя и наркотиков на организм человека. Рассмотрение физиологических и психологических последствий вредных привычек. Анализ социальных и экономических издержек, связанных с вредными привычками. Учащиеся узнают о краткосрочных и долгосрочных последствиях употребления психоактивных веществ, а также о рисках развития зависимостей.

Действия учителя: Демонстрирует видеофрагменты, предоставляет информационные материалы.

Действия учащихся: Просматривают видео, обсуждают последствия вредных привычек.

Длительность: 6 мин.

Разработка учащимися правил здорового образа жизни (правильное питание, физическая активность, режим дня, гигиена, отказ от вредных привычек). Обсуждение важности соблюдения режима дня, полноценного питания и регулярных физических упражнений. Формирование навыков планирования своего времени и организации здорового образа жизни.

Действия учителя: Координирует работу, помогает сформулировать правила.

Действия учащихся: Разрабатывают правила здорового образа жизни в группах.

Длительность: 6 мин.

Обучение основам оказания первой помощи (при ранах, ожогах, переломах, обмороках). Демонстрация приемов оказания первой помощи. Отработка практических навыков оказания первой помощи на манекене. Учащиеся узнают о необходимости быстрого и правильного реагирования в экстренных ситуациях.

Действия учителя: Демонстрирует приемы оказания первой помощи.

Действия учащихся: Отрабатывают навыки оказания первой помощи.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение важности психического здоровья и эмоционального благополучия. Рассмотрение способов управления стрессом и негативными эмоциями. Обсуждение важности позитивного мышления, самооценки и умения справляться с трудностями. Учащиеся учатся распознавать признаки эмоционального выгорания и находить способы его предотвращения.

Действия учителя: Предлагает стратегии управления стрессом, проводит упражнения на релаксацию.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, выполняют упражнения.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение влияния окружающей среды на здоровье человека. Рассмотрение экологических проблем и способов их решения. Обсуждение важности бережного отношения к природе и здорового образа жизни.

Действия учителя: Представляет информацию об экологических проблемах.

Действия учащихся: Обсуждают экологические проблемы, предлагают пути их решения.

Длительность: 3 мин.

Интерактивная игра-квест, в ходе которой учащиеся решают ситуации, связанные со здоровьем, и делают осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Развитие навыков принятия решений в сложных ситуациях и умения применять полученные знания на практике. Формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни.

Действия учителя: Организует и координирует квест.

Действия учащихся: Участвуют в квесте, решают ситуации.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа, обобщение полученных знаний. Обмен впечатлениями и личными открытиями. Оценка эффективности проведенного мероприятия. Мотивация к дальнейшему ведению здорового образа жизни. Учащиеся делятся своими мыслями о том, что нового они узнали и как это может быть полезно в их жизни.

Действия учителя: Проводит рефлексию, подводит итоги.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, оценивают мероприятие.

Длительность: 3 мин.

Представление списка рекомендуемой литературы, интернет-ресурсов по теме здорового образа жизни. Указание источников информации, которые могут быть полезны для дальнейшего изучения темы. Предоставление учащимся возможности самостоятельно расширить свои знания в области здоровья и профилактики заболеваний.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 мин.