Организационный момент. Создание позитивной атмосферы и психологического комфорта. Учитель приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа, подчеркивает важность данной темы для их будущего. Учащиеся готовятся к работе, настраиваются на обсуждение темы. Важно создать ощущение значимости обсуждения, помочь ученикам подготовиться ментально.

Действия учителя: Приветствует учащихся и формулирует тему и цели.

Действия учащихся: Внимательно слушают учителя и готовятся к работе.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «здоровье». Учащиеся предлагают свои варианты определения. Учитель направляет дискуссию на осознание многогранности здоровья: физическое, психическое, социальное. Подчеркнуть, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и душевное равновесие, гармония с окружающим миром и способность полноценно функционировать. Определение здоровья - ключ к пониманию ценности здорового образа жизни.

Действия учителя: Модератор дискуссии, наводящие вопросы.

Действия учащихся: Предлагают свои варианты определения здоровья, участвуют в обсуждении.

Длительность: 7 мин.

Выявление факторов, оказывающих влияние на здоровье человека: наследственность, окружающая среда, образ жизни. Учитель демонстрирует презентацию с наглядными примерами. Важно показать взаимосвязь между факторами, а также подчеркнуть, что образ жизни - это фактор, на который человек может влиять в наибольшей степени. Особое внимание уделить негативным привычкам и их последствиям.

Действия учителя: Демонстрирует презентацию, комментирует.

Действия учащихся: Анализируют информацию, приводят примеры.

Длительность: 6 мин.

Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность, режим дня, гигиена, отказ от вредных привычек, психологическое здоровье. Организовать мини-дискуссию: Что каждый из компонентов значит для вас лично? Учитель акцентирует внимание на необходимости комплексного подхода к здоровью, а не отдельных мер.

Действия учителя: Объясняет компоненты ЗОЖ, задает вопросы.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, делятся своими мыслями.

Длительность: 6 мин.

Работа в группах. Учащимся предлагается ответить на вопросы анкеты, касающиеся их образа жизни и привычек. Затем идёт обсуждение результатов в группах. Обсуждение должно проходить в безопасной и доверительной обстановке, чтобы ученики чувствовали себя комфортно, делясь личной информацией.

Действия учителя: Координирует работу групп, оказывает помощь.

Действия учащихся: Работают в группах, отвечают на вопросы анкеты, обсуждают результаты.

Длительность: 7 мин.

Выступление представителей каждой группы с результатами самоанализа. Обсуждение наиболее общих проблем и путей их решения. Акцент на позитивных изменениях, которые можно внести в образ жизни. Важно подвести итог обсуждения, подчеркнуть важность осознания своих привычек и стремления к улучшению.

Действия учителя: Модератор дискуссии, резюмирует результаты.

Действия учащихся: Представляют результаты, участвуют в обсуждении.

Длительность: 5 мин.

Просмотр короткого мотивационного видеоролика о преимуществах здорового образа жизни. Обсуждение видеоролика. Важно выбрать видео, которое будет соответствовать возрасту и интересам учащихся, а также вызывать положительные эмоции. Следует акцентировать внимание на ключевых моментах видеоролика.

Действия учителя: Включает видеоролик, задаёт вопросы.

Действия учащихся: Смотрят видеоролик, отвечают на вопросы.

Длительность: 4 мин.

Разработка индивидуальных планов действий по улучшению своего здоровья. Учащимся предлагается составить список конкретных шагов, которые они могут предпринять для ведения более здорового образа жизни. Помочь ученикам сформулировать реалистичные и достижимые цели.

Действия учителя: Консультирует и помогает в составлении планов.

Действия учащихся: Составляют индивидуальные планы действий.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение новых знаний и впечатлений. Подчеркнуть важность осознанного отношения к своему здоровью. Уверить учеников в том, что здоровый образ жизни - это инвестиция в будущее. Этот этап позволяет учащимся осмыслить полученный опыт и закрепить новые знания.

Действия учителя: Проводит рефлексию, задает вопросы.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, отвечают на вопросы.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка литературы и ресурсов для самостоятельного изучения темы здорового образа жизни. Включить ссылки на полезные сайты, книги и статьи. Это поможет учащимся продолжить изучение темы самостоятельно, углубить свои знания и получить дополнительную информацию.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 0 мин.