Во введении обозначаются тема проекта и её связь с изучением географии России, формулируются проблема, цель и задачи. Кратко объясняется, почему внутренние воды следует рассматривать не только как отдельные реки и озёра, но и как часть природных условий регионов. Также указываются используемые карты и источники, а читателю сообщается, какой наглядный продукт будет подготовлен.

В этом разделе раскрывается понятие внутренних вод и перечисляются их основные виды: реки, озёра, водохранилища, болота, ледники и подземные воды. На карте показывается, как водные объекты распределены по территории страны и к каким океаническим или внутренним бассейнам относится сток. Раздел создаёт основу для дальнейшего сравнения отдельных групп вод.

Раздел посвящён крупнейшим рекам России и их бассейнам. На конкретных примерах рассматриваются направления течения, притоки и места впадения рек, а также различия между бассейнами Северного Ледовитого, Тихого и Атлантического океанов и внутреннего стока. Работа с картой помогает проследить связь речной сети с рельефом территории.

В пункте объясняется, что речное питание может быть снеговым, дождевым, ледниковым и подземным, а у многих российских рек оно смешанное. Рассматриваются половодье, паводки и межень, а также сезонные изменения уровня воды. Примеры показывают, как климат, количество осадков и продолжительность зимы определяют режим рек в разных регионах.

Здесь сравниваются естественные озёра и созданные человеком водохранилища, приводятся примеры крупных водоёмов России. Кратко характеризуются болота, ледники и подземные воды, объясняется их связь с климатом, рельефом и геологическим строением. Раздел помогает представить внутренние воды как разнообразную систему, а не только как речную сеть.

В практической части на контурную карту наносятся выбранные реки, озёра и водохранилища, подписываются их названия и направления стока. По физической карте определяются соседние формы рельефа и принадлежность рек к бассейнам. Такая работа позволяет проверить знания географического положения объектов и сделать наглядную основу для итогового продукта.

В этом разделе составляется таблица для сравнения нескольких водных объектов по положению, бассейну, особенностям питания, режиму или происхождению. Для сравнения выбираются проверяемые примеры, например Волга и Лена либо Байкал и Ладожское озеро. Результаты помогают выявить сходства и различия, не сводя описание к перечню географических названий.

Пункт посвящён использованию вод для водоснабжения, судоходства, энергетики, рыболовства и отдыха, а также их природным функциям. Рассматриваются возможные последствия загрязнения, строительства плотин и чрезмерного водозабора для водных экосистем и населения. В завершение приводятся конкретные способы рационального использования и охраны водных объектов.

В заключении кратко обобщаются результаты изучения и практической работы с картами. Формулируются ответы на поставленные вопросы: какие виды внутренних вод распространены в России, почему их размещение неодинаково и чем отличаются выбранные объекты. Также указывается, какие сведения подтверждены сравнением карт и источников и как подготовленный продукт помогает наглядно представить тему.

В список включаются учебник географии, атлас, физические и тематические карты России, а также использованные справочные и электронные материалы. Для интернет-источников указываются название страницы, организация или автор при наличии и дата обращения. Перечень позволяет проверить происхождение фактов, картографических данных и характеристик водных объектов, использованных в проекте.