§ 30. Память

Определения и обозначения

Память — способность нервной системы запоминать, сохранять и воспроизводить опыт и информацию. Благодаря памяти человек учится, использует прошлый опыт и узнаёт знакомые объекты. Это не одно действие, а последовательность нескольких процессов.

Запоминание — процесс образования и закрепления связей, благодаря которым новая информация сохраняется. Оно начинается, когда мозг выделяет сведения и связывает их с уже имеющимися знаниями. От качества запоминания зависит, удастся ли потом воспользоваться материалом.

Воспроизведение — восстановление в сознании ранее запомненной информации. Оно проявляется, когда человек отвечает на вопрос, рассказывает стихотворение или выполняет знакомое действие. Воспроизведение показывает, насколько доступен сохранённый опыт.

Забывание — утрата или ослабление возможности воспроизвести ранее усвоенную информацию. Оно не всегда означает полное исчезновение сведений: иногда нужная связь временно становится недоступной. Знание этого помогает не путать забывание с окончательной потерей материала.

Как это устроено

Когда человек воспринимает новое, в головном мозге изменяется работа групп нервных клеток. Между ними образуются временные нервные связи, по которым затем может восстановиться нужный образ или мысль. Если впечатление не повторяется и не используется, такие связи постепенно ослабевают.

Повторение укрепляет нервные связи, потому что мозг снова проходит тот же путь обработки информации. Практическое применение добавляет к знанию действие и показывает его смысл, поэтому связь становится более устойчивой. Однократное чтение обычно даёт непрочное след памяти, а повторное вспоминание тренирует доступ к нему.

Смысловые связи соединяют новый материал с уже известными фактами, причинами и выводами. Ассоциации добавляют опорные образы, сравнения или знакомые примеры, а эмоциональная значимость усиливает внимание к событию. Поэтому понятный и интересный материал часто сохраняется лучше, чем набор равнодушно выученных слов.

Кратковременная память удерживает информацию ограниченное время, пока человек непосредственно работает с ней. При осмыслении, повторении и включении в систему знаний сведения могут перейти в долговременную память, где сохраняются намного дольше. Такой переход не происходит автоматически: ему нужны внимание, активная переработка и закрепление.

Забывание обычно развивается постепенно: сначала воспоминание становится менее точным, затем его труднее вызвать без подсказки. Помехи возникают, когда новые или похожие сведения конкурируют со старыми, а недостаток повторения не позволяет укрепить связи. Отсутствие интереса снижает внимание при запоминании, поэтому материал с самого начала закрепляется слабее.

Виды памяти и их особенности

Таблицу удобно читать по строкам: сначала определить основание классификации, затем сравнить виды памяти по их признаку. Один и тот же случай может относиться сразу к нескольким классификациям. Например, заучивание правила является произвольным, смысловым и преимущественно словесно-логическим.

Разбор задач

Задача 1. Процессы памяти при работе со стихотворением

Ученик выучил стихотворение, некоторое время помнил его, а затем рассказал наизусть. Нужно определить, какие процессы памяти проявились на разных этапах. Важно разделить ситуацию не по действиям ученика, а по функциям памяти.

1. Когда ученик знакомился с текстом и повторял строки, происходило запоминание: образовывались и закреплялись временные нервные связи.
2. Когда стихотворение сохранялось в памяти между занятиями, проявлялось сохранение информации.
3. Когда ученик рассказывал текст без книги, происходило воспроизведение.

Ответ: при заучивании проявлялось запоминание, во время хранения — сохранение, при рассказе наизусть — воспроизведение. Если часть строк стала недоступной, дополнительно проявилось забывание.

Задача 2. Почему план и пересказ эффективнее одного чтения?

Ученик прочитал материал один раз, но запомнил его хуже, чем после составления плана и пересказа. Нужно объяснить причину различия. Для этого следует выяснить, какие действия заставили мозг активнее переработать информацию.

1. При составлении плана ученик выделил главные мысли и установил смысловые связи между частями текста.
2. При пересказе он самостоятельно извлёк сведения из памяти, а не просто повторно узнал их при чтении.
3. План и пересказ стали дополнительным повторением, поэтому временные нервные связи укрепились.

Ответ: планирование и пересказ эффективнее однократного чтения, потому что объединяют понимание, активную переработку и повторное воспроизведение материала.

Задача 3. Подготовка большого объёма материала

Нужно выучить большой раздел к контрольной работе и сохранить знания не только до вечера. Нельзя рассчитывать на одно длительное чтение, потому что кратковременная память быстро перегружается, а слабые связи ослабевают. Подготовку следует разделить на действия, поддерживающие переход информации в долговременную память.

1. Разделить материал на смысловые части и составить краткий план, чтобы уменьшить количество несвязанных фактов.
2. Изучить одну часть, закрыть текст и пересказать её или ответить на вопросы без подсказки.
3. Повторить материал через промежуток времени, затем вернуться к нему на следующий день и позже.
4. Применить сведения: решить задачу, привести пример или объяснить правило другому человеку.

Ответ: лучший способ — смысловое группирование, распределённое повторение и самостоятельное воспроизведение с практическим применением. Так информация постепенно закрепляется в долговременной памяти.

Типичные ошибки

Считать память только заучиванием. Так думают, потому что чаще замечают момент, когда учат текст. Проверка простая: назовите все процессы памяти — запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание.

Отождествлять механическое повторение с пониманием. Повторённые без смысла слова могут быстро забыться, поскольку между ними и прежними знаниями мало связей. Проверьте себя пересказом своими словами и приведите пример применения.

Считать забывание полной утратой информации. Иногда сведения сохранены, но их мешают воспроизвести похожие знания, усталость или отсутствие подсказки. Если материал вспоминается после намёка или повторения, он не был полностью утрачен.

Смешивать кратковременную и долговременную память. Ошибка возникает, когда не учитывают различие во времени хранения и условиях закрепления. Проверьте себя вопросом: удерживается ли информация лишь во время работы с ней или сохраняется после повторений надолго?

Связь с другими темами

До изучения памяти нужно знать строение и функции головного мозга, работу нервной системы и понятие временных нервных связей. Эти знания объясняют, где и на какой основе формируются следы опыта.

Память связана с высшей нервной деятельностью и условными рефлексами: повторяющиеся сочетания раздражителей укрепляют нервные связи. Поэтому понимание механизмов условных рефлексов помогает понять физиологическую основу запоминания.

Дальше знания о памяти пригодятся при изучении обучения, мышления и внимания. Они также помогают организовать учебную деятельность: распределять повторение, ставить цель и выбирать подходящий способ работы.

Что запомнить

• Память обеспечивает запоминание, сохранение и воспроизведение информации.
• Физиологической основой памяти являются временные нервные связи.
• Смысловое запоминание обычно эффективнее механического.
• Повторение укрепляет и продлевает сохранение информации.
• Кратковременная память хранит сведения недолго, а долговременная — значительно дольше.
• Забывание может быть результатом ослабления связей или помех при воспроизведении.