Память

Определения и обозначения

Память — способность сохранять и воспроизводить приобретённый опыт. Она помогает учиться на собственных действиях, использовать знания и строить поведение с учётом прошлого опыта.

Запоминание — процесс закрепления новой информации. Оно бывает произвольным, когда человек ставит цель выучить материал, и непроизвольным, когда сведения усваиваются без такой цели; это различие помогает понять, почему запоминаются и уроки, и случайно замеченные события.

Воспроизведение — восстановление в сознании ранее запомненной информации. При узнавании человек встречает знакомое снова, например видит уже изученное слово; при припоминании он вспоминает его без подсказки, например отвечает на вопрос без учебника.

Забывание — утрата информации или затруднение её воспроизведения. Оно может быть частичным: человек помнит общий смысл, но не отдельные подробности, поэтому забывание не всегда означает полное исчезновение сведений.

Как это устроено

Запоминание связано с образованием временных нервных связей в головном мозге: нервные клетки начинают работать согласованно при восприятии информации. Когда связь укрепляется, позднее легче восстановить соответствующие сведения. Если информация встречается снова или используется, мозг повторно активирует эти связи, поэтому они становятся прочнее.

Повторение помогает закреплять материал, потому что снова активирует нервные связи, связанные с ним. Но механическое перечитывание не всегда даёт хороший результат: без понимания трудно заметить, как части темы связаны друг с другом. Когда ученик объясняет правило своими словами и связывает его с примерами, новые сведения включаются в уже имеющиеся знания и легче вспоминаются.

Кратковременная память удерживает информацию недолго, а долговременная позволяет сохранять её продолжительное время. Различие объясняется не тем, насколько сведения важны, а тем, как долго и прочно они остаются доступными для воспроизведения. Например, номер кабинета можно удержать на короткое время, а хорошо изученное правило использовать и спустя месяцы.

Память различают и по содержанию: двигательная сохраняет освоенные движения, эмоциональная — переживания, образная — представления о предметах и событиях, словесно-логическая — мысли и сведения, выраженные словами. Такое разделение показывает, что опыт бывает разным: можно помнить, как кататься на велосипеде, какое чувство вызвало событие, как выглядит место или что означает правило. В обычной жизни несколько видов памяти часто действуют вместе.

Внимание и интерес влияют на точность воспроизведения, потому что помогают сосредоточиться на материале и выделить в нём главное. Если человек устал или учил невнимательно, ему может быть труднее вспомнить сведения. Значение имеет и способ учёбы: осмысление и повторение обычно поддерживают запоминание лучше, чем разовое чтение без проверки себя.

Виды памяти и их особенности

Чтобы пользоваться таблицей, сначала определите, по какому основанию нужно назвать память: по длительности, содержанию или участию цели. Затем выберите подходящий вид и сопоставьте его с тем, что именно сохранилось. Один и тот же случай можно описать сразу по нескольким основаниям.

Разбор задач

Задача 1. Ученик один раз услышал номер кабинета и сразу повторил его. Определите, какой вид памяти проявился. Нужно учесть, как долго информация удерживается, а не только то, что ученик смог её повторить.

1. Номер только что услышан, поэтому он ещё удерживается в сознании.
2. Из условия не следует, что ученик надолго выучил или много раз повторял номер.
3. Сравниваем ситуацию с видами памяти по длительности сохранения: краткое удержание соответствует кратковременной памяти.

Ответ: проявилась кратковременная память. Повторение сразу после восприятия показывает, что информация доступна на короткое время, но не доказывает её долговременного сохранения.

Задача 2. Приведите примеры двигательной, эмоциональной и образной памяти из повседневной жизни. Здесь важно не просто назвать воспоминание, а объяснить, какой именно вид опыта в нём сохраняется.

1. Вспоминаемое движение или навык относим к двигательной памяти.
2. Сохранённое чувство, связанное с событием, относится к эмоциональной памяти.
3. Представление о внешнем виде места или предмета относится к образной памяти.

Ответ: например, умение завязывать шнурки — двигательная память; воспоминание о радости после встречи с другом — эмоциональная; представление о том, как выглядит школьный двор, — образная. В каждом примере выбираем вид по тому, что именно человек помнит: действие, переживание или образ.

Задача 3. Ученик выучил правило, связав его с уже известными примерами, повторил через день и смог объяснить своими словами. Почему материал сохранился надолго? Проследим, какие действия помогли запоминанию, а не будем считать успех случайным.

1. Связь правила с известными примерами помогла понять его смысл и включить новые сведения в уже имеющиеся знания.
2. Объяснение своими словами стало проверкой понимания: ученику пришлось самостоятельно восстановить основную мысль.
3. Повторение через день снова активировало связанные с правилом нервные связи и помогло укрепить их.

Ответ: осмысленное запоминание и повторение поддержали укрепление временных нервных связей. Поэтому правило стало доступнее для воспроизведения и могло сохраниться в долговременной памяти.

Типичные ошибки

Считать память только запоминанием — значит не учитывать сохранение, воспроизведение и забывание. Так думают, потому что запоминание заметнее всего во время учёбы. Проверьте себя: можете ли вы назвать и объяснить все процессы памяти, а не только начало усвоения информации?

Путать кратковременную и долговременную память, считая, что первая хранит неважное, а вторая — важное, неверно: главное различие связано с длительностью и прочностью сохранения. Ошибка появляется, когда важность сведений принимают за срок их хранения. Проверьте себя, спросив, как долго информация удерживается и насколько легко её воспроизвести.

Считать, что непроизвольное запоминание невозможно без внимания, — ошибка: человек может сосредоточиться на событии, не ставя цели учить его. Специальная цель отличает произвольное запоминание, а не само наличие внимания. Чтобы проверить вывод, выясните, собирался ли человек запомнить сведения заранее.

Думать, что забывание всегда означает полную утрату информации, тоже неверно. Иногда сведения сохраняются, но вспомнить их трудно без подсказки или в неподходящий момент. Проверьте себя: удаётся ли узнать информацию при повторной встрече или восстановить её после подсказки?

Связь с другими темами

Чтобы понять, как работает память, нужно знать, что нервная система и головной мозг участвуют в управлении деятельностью организма. Нервные связи позволяют мозгу сохранять следы полученного опыта и использовать их позднее. Так память оказывается связана с работой органов нервной системы, а не существует отдельно от неё.

Тема памяти пригодится при изучении высшей нервной деятельности и обучения. Она также помогает выбирать способы подготовки к занятиям: осмыслять материал, находить связи с известными примерами и повторять сведения. Эти приёмы делают знания более доступными для воспроизведения.

Что запомнить

• Память помогает человеку сохранять и использовать приобретённый опыт.
• Основные процессы памяти — запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание.
• Запоминание бывает произвольным и непроизвольным.
• Память различают по длительности сохранения и по содержанию.
• Осмысление и повторение помогают лучше запомнить материал.
• Воспроизведение может быть точным или затруднённым.