Приветствие участников, объявление темы и целей мероприятия. Создание позитивной атмосферы, настрой на активное участие. Краткое объяснение правил игры-путешествия: участники делятся на команды и будут перемещаться по станциям, выполняя задания, связанные с разными аспектами здорового образа жизни. Подчеркнуть важность взаимопомощи и поддержки в команде.

Игра-викторина на знание о полезных продуктах, витаминах и минералах. Задания могут быть представлены в виде вопросов, загадок, ассоциаций. Например, «Что полезнее: шоколадный батончик или яблоко?», «Какие продукты содержат витамин С?». Можно провести дегустацию полезных фруктов или овощей, чтобы закрепить полученные знания. Акцент на важности сбалансированного питания.

Эстафета с элементами физической активности. Задания: прыжки со скакалкой, бег с препятствиями, метание мяча в цель, упражнения на координацию. Разогрев перед эстафетой обязателен. Объяснение важности регулярных физических упражнений для поддержания здоровья и хорошей физической формы. Подчеркнуть, что физическая активность может быть разнообразной и интересной.

Конкурс-игра на знание правил личной гигиены. Задания: моделирование правильного мытья рук, ответы на вопросы о гигиеническом уходе за зубами, волосами, телом. Обсуждение важности соблюдения правил гигиены для профилактики заболеваний. Можно использовать наглядные материалы, такие как плакаты и видеоролики.

Упражнения и игры, направленные на развитие эмоционального интеллекта и умения справляться со стрессом. Например, «Нарисуй свое настроение», «Игра на расслабление», обсуждение способов позитивного мышления. Объяснение важности позитивных эмоций для психического здоровья и благополучия. Подчеркнуть, что умение выражать свои эмоции – это важный навык.

Подсчет баллов, объявление победителей. Награждение команд – призёров. Рефлексия: обсуждение того, что нового узнали участники, что им понравилось и что они могут применить в своей жизни. В заключение – призыв к ведению здорового образа жизни и заботе о своем здоровье.