Ведущий приветствует участников, объявляет тему и цель мероприятия. Участники делятся на команды (2-3 команды). Каждая команда выбирает себе название и девиз, связанный со спортом и здоровьем. Проводится небольшая разминка для поднятия настроения и подготовки к активностям. Ознакомление с правилами игры-путешествия. Важно подчеркнуть важность честной игры и взаимоуважения.

Командам предлагается серия вопросов, связанных с витаминами, их источниками и пользой для организма. Вопросы могут быть в формате «правда/ложь», множественного выбора или открытого ответа. За каждый правильный ответ команда получает баллы. Викторина направлена на закрепление знаний о витаминах и минералах, а также способствует развитию внимания и логического мышления. Вопросы должны быть адаптированы к возрасту участников.

Команды проходят несколько спортивных станций, на каждой из которых их ждут различные физические испытания: эстафета с мячами, прыжки со скакалкой, обруч, упражнения на координацию и ловкость. За выполнение каждого задания команда получает баллы. Цель этого этапа – продемонстрировать важность физической активности и укрепить мышцы. Важно обеспечивать безопасность участников и адаптировать испытания к их физическим возможностям.

Каждой команде выдаются карточки с изображениями различных продуктов. Участникам необходимо распределить эти продукты по группам: «полезные», «вредные» и «умеренно полезные». Они должны обосновать свой выбор, опираясь на знания о питательной ценности продуктов. Эта задача способствует развитию критического мышления и формированию осознанного подхода к выбору продуктов питания. Обсуждение правильных ответов.

Каждая команда получает ватман, краски, карандаши и другие материалы для творчества. Им необходимо создать плакат на тему «Здоровый образ жизни». На плакате должны быть отражены основные принципы здорового образа жизни, такие как правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек. Это развивает творческие способности и способствует закреплению полученных знаний в наглядной форме.

Ведущий подсчитывает баллы, набранные каждой командой, и объявляет победителей. Команда-победитель награждается призами. Ведущий отмечает активное участие всех команд и подчеркивает важность здорового образа жизни. Проведение общей рефлексии, где участники делятся своими впечатлениями.