Ведущий представляет тему квеста, объясняет правила и цель игры. Загадка: 'Я дарю бодрость и силу, но будь осторожен - чрезмерное увлечение может навредить! Кто я?' (Намек на напитки). Участники делятся на команды. Объявляется старт квеста и выдается первое задание – найти первую подсказку.

Команды получают карточки с описанием различных напитков (вода, чай, кофе, соки, газированные напитки, энергетические напитки). Задача – определить, какие напитки полезны, а какие вредны, обосновать свой выбор, используя информацию из плакатов и раздаточного материала. Подсказка к следующей станции дается за правильные ответы.

Команды получают зашифрованное послание (например, ребусы, анаграммы, загадки), связанное с витаминами и микроэлементами, содержащимися в полезных напитках (фрукты, овощи, травы). Разгадав послание, они узнают местонахождение следующей подсказки. Эта станция направлена на развитие логического мышления и навыков дешифровки.

Командам предлагается 'провести эксперимент' – сравнительный анализ состава различных напитков (например, визуальное сравнение содержания сахара, ароматизаторов, красителей). Обсуждаются результаты и делается вывод о влиянии состава напитка на здоровье. За выполненное задание – подсказка.

Команды получают набор ингредиентов и задание – придумать и приготовить полезный и вкусный коктейль, который придаст бодрость и энергию. При этом необходимо соблюдать принципы здорового питания. Оценка проводится по вкусу, полезности и креативности.

Используя все собранные подсказки, команды должны найти 'сокровище' - финальное задание, которое заключается в создании слогана, призывающего к здоровому выбору напитков. Лучший слоган выбирается жюри.

Ведущий подводит итоги квеста, объявляет победителей, награждает команду-победителя. Проводится рефлексия и обсуждение полученных знаний.