Создание доброжелательной атмосферы, активизация познавательной деятельности. Учитель приветствует учащихся, мотивирует к участию в обсуждении темы. Важно обозначить актуальность темы позитивного мышления в подростковом возрасте. Продолжается 5 минут, в начале учитель проводит короткую зарядку позитива (улыбка друг другу, комплимент соседу).

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Формирование представления о позитивном мышлении, его свойствах и отличиях от негативного. Учитель задаёт вопросы, побуждающие учеников задуматься о влиянии мыслей на настроение и поведение. Обсуждаются примеры позитивных и негативных установок. Длительность 7 минут, учащиеся высказывают свои мнения.

Действия учителя: Предлагает учащимся определить понятие «позитивное мышление».

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, приводят примеры из личного опыта.

Длительность: 7 мин.

Рассмотрение влияния позитивного и негативного мышления на здоровье, успеваемость, отношения с окружающими. Обсуждение последствий пессимистичного и оптимистичного взгляда на жизнь. Длительность 6 минут, учитель демонстрирует примеры из презентации.

Действия учителя: Рассказывает о влиянии позитивного и негативного мышления на различные сферы жизни.

Действия учащихся: Слушают рассказ учителя, анализируют примеры.

Длительность: 6 мин.

Обучение навыкам переформулирования негативных мыслей в позитивные. Ученикам предлагается привести примеры негативных мыслей, а затем совместно с учителем они переформулируют их в позитивные утверждения. Задание рассчитано на 8 минут, ученики работают в парах.

Действия учителя: Организует работу в парах, направляет учащихся в процессе выполнения упражнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнение в парах, делятся результатами.

Длительность: 8 мин.

Ознакомление с техникой ведения дневника благодарности как способа фокусировки на позитивных аспектах жизни. Ученикам предлагается вспомнить три вещи, за которые они благодарны, и записать их. Проводится в течение 5 минут, ученики работают индивидуально.

Действия учителя: Объясняет технику ведения дневника благодарности.

Действия учащихся: Вспоминают и записывают вещи, за которые они благодарны.

Длительность: 5 мин.

Развитие навыка поиска позитивных сторон в сложных ситуациях. Ученикам предлагается описать сложную ситуацию и найти в ней положительные моменты. Время проведения – 4 минуты, работа в группах.

Действия учителя: Организует работу в группах, следит за соблюдением правил.

Действия учащихся: Работают в группах, выполняют задание.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение результатов, полученных в ходе выполнения упражнений и игры. Подведение итогов работы, закрепление полученных знаний. Учитель задаёт вопросы, помогающие учащимся осмыслить свою работу. Занимает 3 минуты.

Действия учителя: Обобщает результаты работы, отвечает на вопросы учащихся.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями и выводами.

Длительность: 3 мин.

Упражнение направлено на создание позитивного настроения и саморегуляции. Ученикам предлагается закрыть глаза и представить себе приятную ситуацию, наполненную положительными эмоциями. Продолжается 2 минуты, учитель включает спокойную музыку.

Действия учителя: Проводит упражнение релаксации.

Действия учащихся: Выполняют упражнение, расслабляются, визуализируют приятные моменты.

Длительность: 2 мин.

Обобщение ключевых моментов, пройденных на классном часе. Проведение рефлексии с помощью метода «Позитивный круг». Учитель благодарит учащихся за активное участие. Длительность – 3 минуты.

Действия учителя: Подводит итоги классного часа, проводит рефлексию.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Представление списка литературы и интернет-ресурсов, посвященных теме позитивного мышления и саморазвития. Ученикам предлагается ознакомиться с дополнительной информацией. Длительность – 2 минуты, ученики знакомятся с ресурсами.

Действия учителя: Предлагает список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Ознакомливаются со списком ресурсов.

Длительность: 2 мин.