Организационный момент. Приветствие. Создание позитивной атмосферы в классе. Актуализация знаний о здоровье. Учитель формулирует тему и цели классного часа, объясняет важность здорового образа жизни для успешного обучения и будущего. Обращается к опыту учащихся, спрашивает, что они понимают под словом "здоровье".

Действия учителя: Приветствует учащихся, озвучивает тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, слушают, отвечают на вопросы.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия "здоровье" с точки зрения Всемирной Организации Здравоохранения. Обсуждение компонентов здоровья: физического, психического, социального. Диалог о том, как эти компоненты взаимосвязаны и как их можно улучшить. Примеры влияния различных факторов на каждый компонент здоровья.

Действия учителя: Предлагает учащимся обсудить понятие здоровья и его компоненты.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, приводят свои примеры.

Длительность: 5 мин.

Выявление факторов риска, негативно влияющих на здоровье: неправильное питание, недостаток физической активности, вредные привычки, стрессы, неблагоприятная экология. Обсуждение способов избегать или минимизировать влияние этих факторов. Мозговой штурм, какие действия каждый может предпринять, чтобы улучшить свое здоровье.

Действия учителя: Организует работу в группах по выявлению факторов риска.

Действия учащихся: Работают в группах, обсуждают и представляют свои результаты.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение правил личной гигиены: мытье рук, уход за полостью рта, гигиена тела. Важность соблюдения режима дня и правил гигиены в общественных местах. Объяснение, как соблюдение гигиены помогает предотвратить распространение инфекционных заболеваний. Анализ конкретных ситуаций.

Действия учителя: Проводит интерактивную лекцию о правилах гигиены.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, участвуют в обсуждении.

Длительность: 6 мин.

Основные принципы рационального питания: баланс белков, жиров и углеводов, употребление овощей и фруктов, ограничение потребления соли, сахара и вредных жиров. Обсуждение важности питьевого режима. Роль завтрака, обеда и ужина в поддержании здоровья.

Действия учителя: Демонстрирует слайды презентации о здоровом питании.

Действия учащихся: Обсуждают, делятся опытом.

Длительность: 5 мин.

Необходимость регулярной физической активности для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Выбор видов физической активности в соответствии с интересами и возможностями. Обсуждение важности занятий спортом и физической культурой. Практические советы.

Действия учителя: Предлагает учащимся обсудить виды физической активности.

Действия учащихся: Приводят примеры, делятся опытом.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагаются карточки с различными жизненными ситуациями, связанными со здоровьем. Задача каждой группы – проанализировать ситуацию и предложить оптимальный способ ее решения с точки зрения здорового образа жизни. Обсуждение результатов работы групп.

Действия учителя: Координирует работу групп, предоставляет необходимую помощь.

Действия учащихся: Работают в группах, анализируют ситуации, представляют свои решения.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение вреда курения, алкоголя и наркотиков. Последствия употребления психоактивных веществ для здоровья. Роль профилактики и отказа от вредных привычек. Развенчивание мифов о "безопасных" дозах и способах употребления.

Действия учителя: Проводит беседу о вредных привычках, используя наглядные материалы.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся своим мнением.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обмен впечатлениями и мнениями о том, что нового узнали. Выводы о важности здорового образа жизни. Возвращение к цели классного часа и оценка ее достижения. Круг благодарности.

Действия учителя: Проводит рефлексию, задает вопросы учащимся.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, отвечают на вопросы.

Длительность: 3 мин.

Список рекомендованной литературы, интернет-ресурсов и организаций, занимающихся пропагандой здорового образа жизни. Указание на возможность получения дополнительной информации по теме.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.