Организационный момент. Создание позитивной атмосферы и мотивации к теме классного часа. Актуализация знаний о значении зрения в жизни человека и необходимости заботы о нем. Подчеркивается важность сохранения здоровья глаз в условиях современной жизни, насыщенной зрительными нагрузками. Создается проблемная ситуация: почему так много людей носят очки и сталкиваются с проблемами зрения? Обсуждение, что мы знаем о случаях ухудшения зрения у наших знакомых.

Действия учителя: Приветствует учеников, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, слушают сообщение о теме и цели.

Длительность: 5 мин.

Краткий обзор анатомии глаза и принципов функционирования зрительной системы. Объяснение как происходит процесс зрения, как глаз воспринимает свет и формирует изображение. Рассказ о роли различных частей глаза в обеспечении четкости зрения. Обсуждение распространенных нарушений зрения и их причин. Важно объяснить, как связаны разные части глаза и что может пойти не так.

Действия учителя: Демонстрирует презентацию, объясняет принципы работы зрительного аппарата.

Действия учащихся: Слушают объяснения учителя, задают вопросы.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение факторов, негативно влияющих на зрение: переутомление глаз, неправильное освещение, недостаток витаминов, травмы, наследственность и работа за компьютером. Анализ современного образа жизни и его влияния на здоровье глаз. Выявление групп риска по ухудшению зрения (школьники, работающие за компьютером, люди с наследственной предрасположенностью). Обсуждение необходимости профилактики.

Действия учителя: Организует дискуссию, предлагает учащимся привести примеры негативных факторов.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, приводят примеры.

Длительность: 6 мин.

Изучение основных правил гигиены зрения: правильное освещение рабочего места, соблюдение дистанции до экрана, режим зрительных нагрузок, достаточное количество сна и полноценное питание. Объяснение важности регулярных перерывов и упражнений для глаз. Обсуждение необходимости посещения офтальмолога для профилактических осмотров. Акцент на том, что профилактика всегда лучше лечения.

Действия учителя: Представляет правила гигиены зрения, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Записывают правила гигиены зрения, задают вопросы.

Длительность: 6 мин.

Обучение комплексу упражнений для гимнастики глаз: вращение глазами, фокусировка на близких и дальних предметах, массаж глаз. Практическое выполнение упражнений под руководством учителя. Объяснение, как гимнастика улучшает кровообращение в глазах и снимает напряжение. Участие в упражнениях и закрепление полученных навыков.

Действия учителя: Демонстрирует упражнения, контролирует правильность выполнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнения вместе с учителем.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение влияния гаджетов, компьютеров и телевизоров на зрение. Рассмотрение негативных последствий длительного пребывания перед экраном. Советы по минимизации вредного воздействия: использование фильтров синего света, регулировка яркости экрана, соблюдение дистанции, регулярные перерывы. Обсуждение роли «синего фильтра» и его эффективности. Анализ того, как современные технологии изменили наши зрительные привычки.

Действия учителя: Организует дискуссию, делится советами.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, делятся своим опытом.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается разработать план организации рабочего места с учетом правил гигиены зрения. Деление на группы и разработка проекта «Идеальное рабочее место для сохранения зрения». Презентация проектов в классе и обсуждение наиболее эффективных решений. Увес на формирование практических навыков организации рабочего пространства.

Действия учителя: Наблюдает за работой групп, оказывает помощь при необходимости.

Действия учащихся: Работают в группах, разрабатывают проекты, выступают с презентациями.

Длительность: 5 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение полученных знаний и навыков. Ответ на вопрос: «Что нового вы узнали сегодня?». Адаптация знаний в практический опыт. Ответы на вопросы и пересмотр взгляда на проблему сохранения зрения. Обсуждение применения полученной информации в повседневной жизни.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирует рефлексию, подводит итоги.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Закрепление полученных знаний и навыков. Составление личного режима зрительной работы на неделю с учетом правил гигиены зрения и рекомендаций, полученных на классном часе. Мотивация к применению полученных знаний в повседневной жизни и поддержанию здоровья глаз. Обсуждение важности осознанного отношения к своему здоровью.

Действия учителя: Объясняет домашнее задание, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Записывают домашнее задание, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.

Перечень источников информации, которые могут быть использованы для углубленного изучения темы: книги, статьи, сайты, видеоматериалы. Рекомендации по дополнительному чтению и самообразованию в области здоровья глаз. Указание на проверенные и надежные ресурсы, содержащие актуальную информацию.

Действия учителя: Предоставляет список литературы, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 1 мин.