Организационный момент. Приветствие. Создание позитивной атмосферы. Актуализация знаний учащихся о спорте, его роли в жизни человека. Учитель поднимает вопрос о важности здоровья и способах его поддержания. Цель этапа – вовлечь учащихся в беседу и мотивировать к изучению темы.

Действия учителя: Приветствует учащихся, задаёт вопросы о значении спорта в их жизни.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы учителя, делятся своими мыслями и опытом.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «здоровый образ жизни» и его компонентов. Обсуждение роли физической активности, правильного питания, режима дня и отказа от вредных привычек. Рассмотрение взаимосвязи между здоровым образом жизни и успехом в учебе и других сферах жизни. Учащимся предлагается привести примеры здорового образа жизни.

Действия учителя: Предлагает учащимся определить, что такое здоровый образ жизни.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, приводят примеры, делятся своим опытом.

Длительность: 5 мин.

Презентация о положительном влиянии спорта на физическое и психическое здоровье: укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение иммунитета, улучшение настроения, снижение стресса, развитие дисциплины и воли. Обсуждение преимуществ различных видов спорта. Приводятся примеры спортсменов, достигших успеха благодаря спорту.

Действия учителя: Демонстрирует презентацию, комментирует информацию.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, делают выводы.

Длительность: 7 мин.

Обзор различных видов спорта: командные, индивидуальные, экстремальные, циклические и т.д. Описание особенностей каждого вида спорта, необходимых навыков и оборудования. Предложение учащимся выбрать наиболее интересные для себя виды спорта.

Действия учителя: Знакомит учащихся с разными видами спорта, показывает видеоролики.

Действия учащихся: Смотрят видео, выражают свои предпочтения, обсуждают возможности.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение факторов, влияющих на мотивацию к занятиям спортом: интерес, достижение успеха, общение с друзьями, желание улучшить свою физическую форму, стремление к здоровью. Разбор препятствий, мешающих занятиям спортом, и поиск путей их преодоления. Подчеркивается важность постановки целей.

Действия учителя: Организует дискуссию о мотивации к спорту.

Действия учащихся: Делятся своими мыслями, приводят примеры, обсуждают проблемы.

Длительность: 5 мин.

Развенчание распространённых мифов о спорте: «спорт только для сильных», «спорт травмоопасен», «спорт – это дорого». Подчеркивание доступности спортивных занятий для всех желающих. Обсуждение правил безопасности при занятиях спортом. Акцент на важность правильной разминки и заминки.

Действия учителя: Предлагает учащимся обсудить спортивные мифы.

Действия учащихся: Высказывают свою точку зрения, анализируют информацию.

Длительность: 5 мин.

Проведение небольшой разминки или физического упражнения. Демонстрация простых упражнений, которые можно выполнять в школе или дома. Акцентирование внимания на правильной технике выполнения упражнений. Создание позитивного настроя на занятия спортом. Важно соблюдать меры предосторожности.

Действия учителя: Проводит разминку, показывает упражнения.

Действия учащихся: Участвуют в разминке, выполняют упражнения.

Длительность: 4 мин.

Учащимся предлагается составить индивидуальный план спортивной активности на неделю, учитывая свои интересы, возможности и состояние здоровья. Обсуждение важности регулярности и постепенности в занятиях спортом. Акцент на необходимость консультации с врачом перед началом интенсивных тренировок.

Действия учителя: Консультирует учащихся при составлении планов.

Действия учащихся: Составляют планы спортивной активности.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение полученных знаний и впечатлений. Ответы на вопросы: Что нового я узнал? Что мне понравилось больше всего? Как я могу применить полученные знания в жизни? Выражение благодарности за участие.

Действия учителя: Проводит рефлексию, подводит итоги.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, отвечают на вопросы.

Длительность: 3 мин.

Перечисление источников информации, использованных при подготовке классного часа. Рекомендации по дальнейшему изучению темы: книги, статьи, интернет-ресурсы. Указание на возможность получения дополнительной информации в школьной библиотеке или у учителя физкультуры.

Действия учителя: Представляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 мин.