В этом пункте будет текст о том, почему важно соблюдать правила при работе с персональным компьютером в школе и дома. Будет объяснено, что осторожное обращение с техникой помогает избежать утомления, ухудшения самочувствия, травм и поломок. Ученик узнает, что правила нужно выполнять всегда, даже если работа за компьютером кажется короткой или привычной.

В этом пункте будет текст о том, как подготовить место для работы за компьютером. Нужно поставить монитор так, чтобы на него не падал яркий свет, освободить стол от лишних предметов и обеспечить свободный доступ к клавиатуре и мыши. Стул должен быть устойчивым, а вокруг компьютера должно оставаться достаточно места. О неисправной мебели следует сообщить взрослому.

В этом пункте будет текст о правильной позе за компьютером и безопасном расстоянии до монитора. Следует сидеть прямо, опираясь на спинку стула, не наклоняться близко к экрану и держать плечи расслабленными. Стопы нужно поставить на пол или подставку, а руки удобно расположить на столе. Ученик узнает, что сутулость и неудобная поза могут вызвать усталость и дискомфорт.

В этом пункте будет текст о том, почему перед работой с компьютером нужно вымыть и высушить руки. Нельзя пользоваться клавиатурой и мышью мокрыми или грязными руками, ставить рядом напитки и еду, а также пачкать оборудование. На столе не должно быть предметов, которые мешают работе или могут упасть. Чистота и порядок помогают сохранить технику исправной и избежать опасных ситуаций.

В этом пункте будет текст о том, как правильно начать работу с компьютером в кабинете информатики и дома. Сначала нужно занять подготовленное место и убедиться, что руки сухие, а провода не мешают. В школе оборудование следует включать только по разрешению учителя и в установленном порядке. Нельзя самостоятельно подключать устройства или трогать розетки. Если что-то выглядит повреждённым, нужно сразу позвать взрослого.

В этом пункте будет текст о бережном обращении с монитором, клавиатурой, мышью и другими устройствами. Нельзя тянуть за провода, резко двигать оборудование, ронять предметы на клавиатуру или трогать кабели без необходимости. Не следует вставлять в разъёмы посторонние предметы. Ученик узнает, что повреждённый кабель или плохо закреплённое устройство может стать причиной поломки или поражения электрическим током.

В этом пункте будет текст о том, зачем во время работы делать перерывы и давать отдых глазам и телу. Нужно выполнять указания учителя, периодически отводить взгляд от экрана, смотреть вдаль, менять положение тела и выполнять лёгкую разминку. Нельзя проводить за компьютером дольше, чем разрешено взрослым. Если появились резь в глазах, головная боль, слабость или неприятные ощущения, работу следует прекратить и сообщить об этом.

В этом пункте будет текст о том, как распознать ситуацию, когда нужно немедленно остановить работу. Если компьютер издаёт необычный звук, появился запах гари, видны искры, повреждение или дым, нельзя касаться устройства и проводов. При головокружении, боли или резком ухудшении самочувствия также нужно прекратить работу. Следует отойти от опасного места и сразу обратиться к учителю или взрослому, не пытаясь устранить проблему самому.

В этом пункте будет текст о запрете самостоятельно разбирать, чинить или перемещать компьютер и его части. Нельзя открывать корпус, вытаскивать кабели из розетки, нажимать на неизвестные кнопки и пользоваться неисправным оборудованием. Даже если кажется, что проблему легко исправить, это может привести к травме, поражению электрическим током или поломке. Нужно сообщить о неисправности учителю, родителям или другому взрослому и дождаться помощи.

В этом пункте будет текст о том, как безопасно закончить работу за компьютером. Нужно сохранить результаты, закрыть программы и выключить оборудование так, как показал учитель или взрослый. Нельзя резко выдёргивать вилку или тянуть за провод. После завершения следует оставить рабочее место в порядке, аккуратно убрать разрешённые принадлежности и сообщить взрослому о замеченных неисправностях. Эти простые действия помогают сохранить данные и оборудование.