Приветствие учащихся, озвучивание темы и целей классного часа. Создание доверительной атмосферы для открытого обсуждения важной темы. Обозначение актуальности проблемы профилактики суицидального поведения и формирования ценностного отношения к жизни.

Действия учителя: Учитель приветствует учеников, объявляет тему и цели занятия. Создает позитивную и доверительную атмосферу.

Действия учащихся: Учащиеся слушают учителя, настраиваются на работу и выражают готовность к участию.

Длительность: 5 мин.

Представление статистических данных и краткого обзора факторов риска суицидального поведения среди подростков. Важность понимания проблемы для своевременного оказания помощи и предотвращения трагедий. Подчеркивание, что никто не одинок в своих трудностях.

Действия учителя: Учитель представляет статистику и основные факторы риска, объясняя их значимость.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, задают уточняющие вопросы, начинают осознавать серьезность проблемы.

Длительность: 10 мин.

Интерактивная дискуссия о том, что такое ценность жизни, какие аспекты делают жизнь значимой и наполненной. Обсуждение личных смыслов и целей, поиск позитивных жизненных ориентиров. Развитие понимания уникальности каждой жизни.

Действия учителя: Учитель модерирует дискуссию, побуждая учеников делиться своими мыслями о ценности жизни.

Действия учащихся: Учащиеся активно участвуют в обсуждении, делятся личными взглядами и размышлениями.

Длительность: 15 мин.

Обучение распознаванию поведенческих и эмоциональных сигналов, которые могут свидетельствовать о суицидальных мыслях или кризисном состоянии у себя или сверстников. Формирование внимательного отношения к своему психологическому состоянию и состоянию окружающих.

Действия учителя: Учитель описывает ключевые сигналы и признаки, на которые стоит обращать внимание.

Действия учащихся: Учащиеся учатся распознавать предупреждающие знаки, обсуждая их в парах или малых группах.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение и тренировка эффективных способов справляться со стрессом, тревогой и сложными эмоциональными состояниями. Освоение техник релаксации, позитивного мышления и конструктивного решения проблем. Повышение стрессоустойчивости.

Действия учителя: Учитель предлагает и демонстрирует различные техники совладания со стрессом, проводит упражнения.

Действия учащихся: Учащиеся пробуют предложенные техники, делятся впечатлениями и выбирают наиболее подходящие для себя.

Длительность: 10 мин.

Разъяснение, почему важно и не стыдно обращаться за помощью в трудных ситуациях. Определение, к кому можно обратиться: родители, учителя, школьный психолог, друзья. Формирование понимания, что поддержка доступна.

Действия учителя: Учитель подчеркивает важность обращения за помощью и развеивает страхи, связанные с этим.

Действия учащихся: Учащиеся обсуждают, к кому они могли бы обратиться за помощью, и почему это важно.

Длительность: 5 мин.

Предоставление конкретной информации о доступных службах психологической помощи, телефонах доверия, онлайн-ресурсах и специалистах. Распространение контактной информации для экстренной и плановой помощи. Укрепление уверенности в доступности поддержки.

Действия учителя: Учитель предоставляет раздаточные материалы с контактами служб поддержки и комментирует их.

Действия учащихся: Учащиеся получают и изучают информацию о доступных ресурсах, записывают важные контакты.

Длительность: 5 мин.

Анализ гипотетических ситуаций (кейсов), демонстрирующих трудные жизненные моменты и варианты конструктивного выхода из них. Отработка навыков принятия решений, оказания поддержки сверстникам и обращения за помощью. Повышение практических навыков.

Действия учителя: Учитель представляет кейсы и руководит их обсуждением, помогая ученикам найти решения.

Действия учащихся: Учащиеся в группах анализируют кейсы, предлагают решения и обсуждают их с классом.

Длительность: 15 мин.

Подведение итогов классного часа через экспресс-рефлексию. Каждый ученик пишет одно слово или понятие, отражающее его состояние или главный вывод. Формирование у учащихся осознания полученного опыта и его значимости для жизни.

Действия учителя: Учитель инициирует быстрое подведение итогов, предлагая ученикам выразить свои мысли письменно.

Действия учащихся: Учащиеся пишут на листах свои мысли и помещают их в ящик, осмысливая прошедшее занятие.

Длительность: 10 мин.

Этот раздел содержит перечень рекомендованных источников, которые могут быть использованы для дальнейшего изучения темы профилактики суицидального поведения и формирования ценностного отношения к жизни.

Действия учителя: Учитель предоставляет список рекомендованной литературы и ресурсов.

Действия учащихся: Учащиеся знакомятся со списком, могут записать заинтересосовавшие их источники.

Длительность: 5 мин.