Организационный момент и актуализация знаний. Учитель приветствует учащихся, проверяет готовность к занятию и создает атмосферу доверия и открытости. Обсуждение важности темы в современном мире, обозначение цели и задач классного часа. Вызов интереса у учеников к теме.

Действия учителя: Приветствует, озвучивает тему и цели занятия, создает комфортную атмосферу.

Действия учащихся: Слушают учителя, формулируют собственные ожидания от занятия, выражают свое мнение.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «интернет-зависимость». Ученики совместно с учителем формулируют определение, используя различные источники информации. Обсуждение различных видов интернет-зависимости (игровая, социальные сети, информация). Разбор признаков зависимости.

Действия учителя: Задает наводящие вопросы, направляет обсуждение, предоставляет дополнительную информацию.

Действия учащихся: Принимают участие в обсуждении, формулируют собственные определения, делятся опытом.

Длительность: 7 мин.

Анализ психологических и социальных факторов, способствующих развитию интернет-зависимости. Обсуждение проблем, с которыми сталкиваются подростки, и причин, по которым они обращаются к виртуальному миру. Выявление потребностей, которые удовлетворяет интернет.

Действия учителя: Организует дискуссию, предлагает кейсы для анализа, моделирует ситуации.

Действия учащихся: Анализируют предложенные кейсы, высказывают свое мнение, делятся личным опытом.

Длительность: 6 мин.

Изучение негативного влияния интернет-зависимости на здоровье (физическое и психическое). Рассмотрение последствий для успеваемости, социальных связей и личностного развития. Анализ реальных историй и ситуаций.

Действия учителя: Демонстрирует видеоролики, предоставляет статистические данные, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Просматривают видеоролики, обсуждают представленную информацию, анализируют последствия.

Длительность: 5 мин.

Проведение теста для самооценки уровня зависимости от интернета. Обсуждение результатов теста и выявление тенденций. Подчеркивание важности честности и самокритичности при прохождении теста. Анонимность результатов.

Действия учителя: Распространяет тесты, инструктирует учащихся, следит за ходом выполнения.

Действия учащихся: Пройти тест самостоятельно, проанализировать результаты, сделать выводы.

Длительность: 6 мин.

Представление методов профилактики интернет-зависимости. Обсуждение важности планирования времени, увлечений, спорта и общения с друзьями. Разработка индивидуальных стратегий предотвращения зависимости.

Действия учителя: Представляет информацию о методах профилактики, помогает учащимся разрабатывать индивидуальные стратегии.

Действия учащихся: Обсуждают методы профилактики, разрабатывают свои стратегии, обмениваются опытом.

Длительность: 7 мин.

Изучение техник саморегуляции для контроля времени, проведенного в интернете, и уменьшения тяги к виртуальному миру. Обсуждение использования приложений для отслеживания времени и ограничения доступа к определенным сайтам.

Действия учителя: Демонстрирует примеры приложений, предоставляет информацию о техниках саморегуляции.

Действия учащихся: Ознакомливаются с приложениями и техниками, обсуждают их эффективность.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение роли семьи и друзей в профилактике интернет-зависимости. Обсуждение способов поддержки близкого человека, страдающего от зависимости. Формирование навыков общения и оказания помощи.

Действия учителя: Организует ролевую игру, моделирует ситуации, побуждает к обсуждению.

Действия учащихся: Участвуют в ролевой игре, обсуждают способы поддержки близких, обмениваются опытом.

Длительность: 3 мин.

Обобщение полученных знаний и навыков. Обсуждение основных выводов и рекомендаций. Проведение рефлексии с использованием различных техник (например, «Дерево желаний», «Колесо жизненных областей»).

Действия учителя: Подводит итоги, направляет рефлексию, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии, делятся впечатлениями, формулируют выводы.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов для дальнейшего изучения темы. Указание на возможность обращения за консультацией к психологу или специалисту.

Действия учителя: Представляет список литературы, рекомендует интернет-ресурсы, указывает контакты специалистов.

Действия учащихся: Ознакомливаются со списком литературы, записывают полезные ссылки.

Длительность: 0 мин.